KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[agnieszka_]

http://www.biegkukuczki.pl/pl/maraton-k ... 2/p/#lista

Pamiętacie? 4 czerwca wystawiamy drużynę na Dolinie. Start o 13 a opłata 40zł do 1 czerwca (później, w biurze zawodów-50)

Dwie dziewczyny już mamy: to Kosa i Bones. Kto następny?

[olotraper]

Nie jest dla mnie jasne na czym polega bieg drużynowy, jest to rodzaj sztafety, czy wszyscy razem biegną i sumujemy punkty. Jeżeli to drugie to zgłoszę się do konkurencji, tak aby nasi mieli lepszy wynik

[agnieszka_]

Nie, nie, to nie sztafeta. Startujemy wszyscy o 13 i zdobywamy punkty (tzn. kilometry) - wygrywa drużyna, która nabiega najwięcej kilometrów.
Jakiej, Olo, konkurencji??

[olotraper]

Wiem, że jesteśmy bezkonkurencyjni, ale tak na wszelki wypadek . Mam jeszcze inny pomysł na konkurencję. Zaczaję się w kszakach i bedę podstawial nogi wszystkim z poza naszego zespołu .

[Początkująca]

http://www.biegkukuczki.pl/pl/maraton-k ... 2/p/#lista

Pamiętacie? 4 czerwca wystawiamy drużynę na Dolinie. Start o 13 a opłata 40zł do 1 czerwca (później, w biurze zawodów-50)

Dwie dziewczyny już mamy: to Kosa i Bones. Kto następny?

Dzień dobry

Chętnie wystartowałabym, ale nie dam rady

a czy w związku z tym biegiem, sobotnie spotkanie na stadionie ... - aktualne?

Pozdrawiam

[Bones]

A ja niestety muszę zrezygnować:( Wczoraj byłam na basenie i potem wracałam na rowerze do domu. Dziś rano obudziłam się z zapaleniem zatok. Normalnie totalna porażka. Nie byłam dzisiaj w stanie przebiec 10 minut i musiałam wrócić do domu. Także bardzo wszystkich przepraszam, że nie mogę wystartować z naszą drużyną. W sobotę pewnie mnie też nie będzie więc do zobaczenia potem jak sobie poradzę z moimi zatokami.

[Bzium]

TU SĄ ZDJĘCIA Z 28 MAJA
Waleczne pokolenie nam dorasta:)

Widziałam wyniki z Bielska-brawo!
Jak Wasze wrażenia?

może cyklicznie będziemy zapraszać dzieciaki i szkolić młode talenty..

[Bzium]

Gratuluję wyników, Darek jak widzę 7 miejsce. Ja na obecnym etapie walczyłbym z tymi dziesięcioma kilometrami z 48 minut lekko W przyszłym roku myślę że będę już aktywnie uczestniczył w takich imprezach, w tym skupiam się teraz na październikowym Półmaratonie Katowickim, i po drodze w lipcu i sierpniu coś krótszego, żeby nabrać trochę doświadczenia

Pogoda w sobotę zgodnie z prognozami okropna, ale jestem zadowolony że się zebrałem i wyszedłem, ogólnie pierwszy raz biegałem w takim deszczu, myślałem że będzie gorzej

o niektórych rzeczach warto szybko zapomnieć...
Tyle komentRZA..

[Sekret]

Witam wszystkich biegających, tych szybciej i wolniej, generalnie biegających bo lubią. Myślę, że pomysł Bziuma o cyklicznych zajęciach dla dzieci jest przedni. Znam wiele małych milusińskich, którzy chętnie braliby udział w takich zajęciach. Tak więc czekam na propozycje, myślę, że zjawiłabym się z gromadką dziesięciorga, a może i więcej dzieciaczków. W sumie biegaczy trzeba wychowywać od małego, aby na Bziumów mogli wyrosnąć:)

[olotraper]

Już wiem, że w sobotę o 9.30 jestem na AWF na stadionie, nie mam w tym dniu kursu, super. Bzium, czy trening piątkowy zrobić w czwartek. Wczoraj przed burzą biegałem zgodnie z planem 2x12 w WPKiW, nawet chyba spotkałem jednego kolegę, który z nami czasami biega w soboty, nie jestem pewien, bo biegliśmy w przeciwnych kierunkach i tylko pomachaliśmy sobie rękami. Na piątek mam mocny trening wg planu 15 min trucht i akcenty 10 x100, a na sobotę 18 min. trucht i rozciąganie 20 min. A i dzisiaj nie mam karate, dlatego myślałem o przeniesieniu z piątku na czwartek. Jakie są Twoje zalecenia?

[olotraper]

Myślę, że pomysł Bziuma o cyklicznych zajęciach dla dzieci jest przedni.

Jestem za, popieram, choć nie wiem co na to "bezdzietni" biegający, czy im to nie będzie przeszkadzać? Wiem to po sobie, jak w czasie, gdy jestem z moją córą i usiłuję coś trenować. Mieszają się wtedy trochę priorytety i bieganie, czy inny trening nie jest najważniejszy, tylko dzieci. Odbywa się to oczywiście kosztem treningu. Może to przeszkadzać dorosłym biegającym, którzy też chcą korzystać z kontaktu z Agnieszką i Darkiem w pełni. Może jakaś inna formuła takich spotkań z dziećmi, inna godzina? Co na to sponsorzy akcji Biegam bo lubię? Nie ukrywam, że dla mnie bycie w sobotę moją córką na stadionie jest bardzo przyjemne, a jak by były jeszcze inne dzieci to jest super.

[olotraper]

http://www.focus.pl/sport/zobacz/publik ... iach/nc/1/ warto pojechać w rysy i potrenować przed maratonem

[agnieszka_]

Sobota aktualna, oczywiście.
Spotykamy się niezmiennie, o 9.30 zawsze na stadionie AWF. Później albo na nim zostajemy, albo biegamy w zacienionym Parku Kościuszki.
A jeśli macie czas jutro, to zapraszam: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=150&id=2837

[Chester04]

O kurde Aga z nieba mi spadłaś z tym linkiem, poluję na to Foot ID i nie wiedziałem nawet że dziś i jutro są w Katowicach Ciekawe czy się załapie na jutro rano

A sobotę niestety chyba odpuszczam, trochę zajechałem biodro, ostatnimi wybieganiami (a może to po tym rozciąganiu? :D)... Krótka przerwa póki nie przestanie boleć.

[xenon1981]

oj tam oj tam Biodro nie zając nie ucieknie hah pieprzyc kontuzje, trzeba lecieć póki można