Strasb - Komentarze

[zoltar7]

Łomatko te buty to jakieś hajperspidowe są...
...no teraz Strasb to szable w dłoń... i drżyjcie asfalty Świata... Strasb nadbiega

... tylko sobie w nich krzywdy nie zrób, bo to są ścigacze... niski profil, praktycznie brak amortyzacji... do wyścigów i do treningów szybkości !

ps. Sam też kiedyś kupiłem coś podobnego ale mniej wyszukanego... nazywa się to Asics DS - Training... (tzw. startowo-treningowe) i leżą bidulki nieużywane, czekając na lepsze czasy (właśnie LEPSZE CZASY). Poza tym przy mojej wadze obecnie ok. 86 kg i niegodziwym wzroście, to te buty są po prostu dla mnie JESZCZE niewskazane.

[strasb]

Zgodę na buty negocjowałam z podologiem i na opcję "raz w tygodniu, powoli zwiększając dystans" ją dostałam. Także na eksperymentalne powolne odstawianie wkładek. I mam się za jakiś czas pokazać 'do kontroli.'

W sumie to chciałam wskoczyć w takie buty od razu po kontuzji, ale na szczęście poczułam, że z moją wkładką ortopedyczną to trochę mija się z celem. Jakbym się uparła, to musiałabym wracać do treningu sporo wolniej niż to miało miejsce i pewnie nie byłoby szans na pobiegnięcie półmaratonu na wiosnę.

Rozumiem, że te DS Trainer czekające u Ciebie na lepsze czasy to pełnią podobną funkcję motywacyjnę jak jeasny sprzed kilku kilo w kobiecej szafie. Mam znajomego, który nie miał tyle rozsądku co Ty i wskoczył za wcześnie w DS Trainer właśnie. Donosi, że bolało.

[Aśka]

bardzo fajna relacja z połówki nie wiem, jakim cudem, ale mi, kurde, umknęła - kajam się

gratulacje wielkie za wynik - moje marzenie chwilowo :D

[zoltar7]

Rozumiem, że te DS Trainer czekające u Ciebie na lepsze czasy to pełnią podobną funkcję motywacyjnę jak jeasny sprzed kilku kilo w kobiecej szafie.

Poniekąd dobrze rozumiesz... ale kupiłem je bo... cena (przecena) wydała mi się dobra

W męskiej szafie też bywają takie jeansy ale najczęściej kończą na śmietniku... bo się nie mogą lepszych czasów doczekać, na szczęście w mojej szafie już nie ma takich jeansów... zostały za to DSy, a te to jeszcze długo poczekają bo zjadłem dziś 0,5 litra lodów o smaku cyt.: "Likier Pomarańczowy z dominującą nutą skórki pomarańczy"
ps. Obecnie najczęściej po asfalcie biegam w butach Saucony Echelon przeznaczonych dla ciężkich i b. ciężkich biegaczy

[Aśka]

zjadłem dziś 0,5 litra lodów o smaku cyt.: "Likier Pomarańczowy z dominującą nutą skórki pomarańczy"

hehehe, to jak to było z tymi dogadzającymi sobie kobietami i facetami na suchych bułkach? :P

[strasb]

To ten wyjątek potwierdzający regułę.

Dzięki Aśka, jak wreszcie się uporasz z kontuzją, to na pewno nam tu nie jedną lepszą relację zaserwujesz.

zjadłem dziś 0,5 litra lodów o smaku cyt.: "Likier Pomarańczowy z dominującą nutą skórki pomarańczy"

Podziwiam wirtuozerię nazewnictwa. W każdym razie brzmi jakby miało dobrze smakować. A u mnie w zamrażalniku leżakuje jakaś połówka 'trou normand' czyli sorbet jabłkowy utopiony w calvadosie. Tylko, że już nie mam miejsca, bo całkiem niezłe ciasto gruszkowo-jabłkowe mi wyszło. (najprostszy przepis świata na ciasto, nie da się zepsuć).

I tak jeszcze mi się przypomniało:

Łomatko te buty to jakieś hajperspidowe są...
...no teraz Strasb to szable w dłoń... i drżyjcie asfalty Świata... Strasb nadbiega

W zasadzie moim założeniem to było, żeby się nauczyć w tych butach biegać lekko jak sarenka, a właśnie przestać grzmocić aż asfalt drży.

[zoltar7]

lody świetne po wysiłku zamiast jakiegoś tam żelu energetycznego, oczywiście w rozsądnych ilościach, a nie zataz 0,5 litra

zjadłem dziś 0,5 litra lodów o smaku cyt.: "Likier Pomarańczowy z dominującą nutą skórki pomarańczy"

hehehe, to jak to było z tymi dogadzającymi sobie kobietami i facetami na suchych bułkach? :P

Zapewniam cię, że te lody smakowały jak paprykarz szczeciński z suchą bułką

[Alexia]

Tylko, że już nie mam miejsca, bo całkiem niezłe ciasto gruszkowo-jabłkowe mi wyszło. (najprostszy przepis świata na ciasto, nie da się zepsuć).

To czekamy na przepis

[Bawareczka]

widze nowy avatarek sliczny

a przepis tez chcem, choc za gruszkami nie przepadam, ale moze w ciescie hm...
a lody wczoraj byly mniam, to byla jakas mieszanka tego co znalazlam w zamrazalce z sosem rabarbarowo truskawkowym i bananem w plasterkach mniam

[strasb]

Avatarek stary-nowy, tzn. zdjęcie z biegu na 10km parę tygodni temu, wstawiłam, bo sobie pomyślałam, że może warto mieć wreszcie biegowy avatar.

Sos rabarbarowo-truskawkowy brzmi pysznie.

Ciasto niespsuwalne

Mikserem ubijamy 4 całe jajka dodając stopniowo 3/4 szklanki cukru (najlepiej brązowy), szlanke mąki z 2 łyżeczkami proszku do pieczenie, pół kostki roztopionego masła. Można dodać też np. esencję waniliową. Wlewany do płaskiej formy. Wybrane owoce* kroimy w małe kawałki i lekko wciskamy w ciasto. Można posypać cynamonem, utłuczonymi goździkami itp. Pieczemy na 180 stopni - 25 minut jeśli wzieliśmy dość dużą blachę i ciasto jest cieniutkie, 10-15 minut dłużej jeśli mniejsza blacha.

*wypróbowałam już: szare renety (surowe wprost do ciasta, nie trzeba rozprażać), czerwone boskop pół na pół z twardymi gruszkami, śliwki, brzoskwinie

Smacznego i trzymajcie kciuki, żeby w najbliższym czasie nie musiała się tylko na polu kulinarnym wykazywać, bo lecę jutro rano do osteo ze spuchniętą stopą.

[pardita]

Daj znac, jak sie sie stopa miewa.
Ciasto wyglada wspaniale, sprobuje je zrobic po wegansku - zobaczymy, czy sie uda (wiesz, te 4 jajka mnie przerazaja, bo ja mam wciaz za wysoki cholesterol).
Jak tam praca naukowa? mi juz mózg siada, bo siedze nad raportem jednym i dostaje szałłłłłu...

[strasb]

Wyprawiłam się bladym świtem do osteopatki, mimo tego swoje w kolejce odczekałam, ale było warto, bo od jutra można biegać. Kręgosłup ustawiony prawidłowo przestał uciskać na ( Twój ulubiony) nerw kulszowy, resztki bólu mają ustąpić najdalej do jutra. Ponoć jak dociągnę szczęśliwie do czterdziestki i zwyrodnienie mi usztywni nieco stawy międzykręgowe, to problem ustanie. Przynajmniej jakiś pozytyw na stare lata będzie. Na razie młodam i giętka, to cierpię czasem.

A stopa spuchnięta troszkę tylko na przodzie, gdzie sobie zrobiłam małe kuku wywijając w niedzielę orła na niedziającym mokrym ruchomym chodniku w Stuttgarcie.

Mnie te cztery jajka aż tak nie przerażają, bo według tego co mówi nauka obecnie cholesterol odkładający się w naczyniach to nasz własny, pracowicie przez komórki zsyntezowany, a nie za bardzo ten z jedzenia. Przyczyna problemu tkwi w predyspozycjach genetycznych (nie do końca jeszcze jasnych) w większości.

[pardita]

Wyprawiłam się bladym świtem do osteopatki, mimo tego swoje w kolejce odczekałam, ale było warto, bo od jutra można biegać. Kręgosłup ustawiony prawidłowo przestał uciskać na ( Twój ulubiony) nerw kulszowy, resztki bólu mają ustąpić najdalej do jutra. Ponoć jak dociągnę szczęśliwie do czterdziestki i zwyrodnienie mi usztywni nieco stawy międzykręgowe, to problem ustanie. Przynajmniej jakiś pozytyw na stare lata będzie. Na razie młodam i giętka, to cierpię czasem.

A stopa spuchnięta troszkę tylko na przodzie, gdzie sobie zrobiłam małe kuku wywijając w niedzielę orła na niedziającym mokrym ruchomym chodniku w Stuttgarcie.

Mnie te cztery jajka aż tak nie przerażają, bo według tego co mówi nauka obecnie cholesterol odkładający się w naczyniach to nasz własny, pracowicie przez komórki zsyntezowany, a nie za bardzo ten z jedzenia. Przyczyna problemu tkwi w predyspozycjach genetycznych (nie do końca jeszcze jasnych) w większości.

No widzisz - co szkoła, to inna teoria. A jeszcze mamy pod ręką internet, stosy książek i człowiek głupieje od nadmiaru mądrości... Super, że zdrówko dopisuje
Mnie ta głupia noga wciąż pobolewa niestety, tu na miejscu nie załapałam się już do fachowca (poleconego przez współlokatorkę-karatekę), ale już za tydzień będę w Polsce i tam sprobuję coś zdziałać. Cholera, jestem okropnie zła, że taki szlag mnie trafił

[Bawareczka]

muszki powiadasz ja wczoraj jedna o malo nie skonsumowalam ale zdarzylam na szczescie na czas wypluc, jakos nie umiem dlugo biegac z zamknieta paszcza.

A bieg po gorkach jak sie niepewnie czujesz odpusc, masz racje. Ja chyba odpuszcze niedzielny, bo Emka boli kolano a dla mnie tylko nie oplaca sie jechac 100 km w jedna strone. Pobiegam za to wiecej po okolicy albo moze pojedziemy na rowery.

[zoltar7]

"biegam na czucie byle nie zwariować"

To prawie tak jak ja... z tymże nie na pewno