KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[Bzium]

Pardita, biegamy bez przerwy wakacyjnej do końca roku. A pewnie i dłużej. Zapraszamy w każdą sobotę na 9.30.

IHAHA..."bezapelacyjnie..do samego Końca...mojego lub jej" z jakiego to filmu?

Bzium,

a ja z kolei znalazlam, ze wygrales zawody pewne w niedalekiej przeszlosci... podpowiedz 1h
Zla jestem okropnie, ze mi ta noge szlag trafil i mocno wierze, ze to tylko wypadek przy pracy. I ze jeszcze bedzie ze mnie biegacz. Bardzo sie postaram dotrzec na stadion tą razą - czyli po 30 maja.
Masz tego bloga czy nie?

Zgadza się Scherlocku...i za miesiąc znów je wygram tak dla zasady... Fajnie nie???

Bloga jeszcze nie założyłem...nie mam motywacji
Ale są inni szpiedzy którzy na bierząco mnie słuchaja i czytają..więc nie jest źle...


W takim razie do zobaczenia po 30 maja..


Ps. czy ktoś startuje biegu Fiata 29 w Bielsku B.????

[xenon1981]

Bziumik, mówiłem że będę bo ktos musi stanowic to tło w trakcie biegu czołówki Ale muszą być tam jeszcze inne osoby żeby tworzyły piekne Tło dla Mnie i mi podobnych Zapraszamy więc tych z każdego Tła

[olotraper]

Wyjątkowo nie wystartuję, żeby dać Wam fory . Choć na tło bym się nadawał.

[xenon1981]

I oto chodzi, bycie tłem jest super sprawą. Weźmy na przykład komputery, oooo ale masz fajne tło pulpitu...
Bez tła niema pięknych widoków, Bycie tłem na zawodach dla Agnieszki i innych Bziumopodobnych to fajna perspektywa a zawsze taki Bzium może dostac z łokcia na starcie, i na liście wyników będzie
100. Xenonik1981 40:00:00s
...
.
...
999. BZIUM BZIUMOWSKI ....DNF
I wtedy dopiero masz satysfakcje.
Satysfakcje masz jak bijesz na łeb Generała Polko na maratonie, jak pobijasz innych sławnych mogą się schować

Oki zmiatam do WPKiW na 15km szybką przebieżkę

[agnieszka_]

Agnieszki rządzą, co nie?
W chwilach zwątpienia będę pamiętać żeby wracać na 24 i 25 strone tego wątku (oraz do relacji z tych dwóch biegów, w których zgrzałam Generała )

Bzium! potrzebne mi pilnie korki z motywacji.


Xenon, kiedy Ty zostałeś xenonikiem?

Zdjęcia wrzucę dziś późnym wieczorem.

[Herman]

Sobotni trening okiem obiektywu

[wn64]

Zaczął się okres z dużą ilością fajnych zawodów,które nie zawsze traktuję startowo,a częściej treningowo.W sobotę 21.05 jest Bieg rodzinny w WPKiW,może tam zrobić trening grupy "Biegam bo lubię"(chyba że musi to być AWF)?Bieg Fiata też mam w planach.


Fajne fotki - widzę że, dalej extra się bawicie.

[olotraper]

http://www2.wpkiw.com.pl/plan_imprez/in ... 9.html#197 trening w czwartek

[wolfi]

Zaczął się okres z dużą ilością fajnych zawodów,które nie zawsze traktuję startowo,a częściej treningowo.W sobotę 21.05 jest Bieg rodzinny w WPKiW,może tam zrobić trening grupy "Biegam bo lubię"(chyba że musi to być AWF)?Bieg Fiata też mam w planach.


Fajne fotki - widzę że, dalej extra się bawicie.

No właśnie jak to jest z naszymi treningami jak są jakieś atrakcyjne zawody w pobliżu sobotni poranek? Możemy robić jakieś "zajęcia wyjazdowe"? Tak też pytam w kontekście od wieków planowanego weekendowego wyjazdu integracyjno-treningowego w góry?

Xenoniku a nie ładniej wyglądałoby w Bielsku 39:59?

[agnieszka_]

Fajne fotki - widzę że, dalej extra się bawicie.

No extra, tylko dlaczego bez Was?

[agnieszka_]

No właśnie jak to jest z naszymi treningami jak są jakieś atrakcyjne zawody w pobliżu sobotni poranek?

W przypadku atrakcyjnych zawodów w sobotni poranek, bez problemów uzyskacie usprawiedliwienie nieobecności na treningu i zgodę na start w w/w zawodach.

[xenon1981]

Wolfi wyglądałoby pewnie OK Ale jak oglądam pogodę to sód sam wychodzi mi ze skóry w postaci skrystalizowanej zamiast czekać na pot dziś się mega męczyłem na AWF żeby zrobić 8x400m W połowie czyli po 4 kółkach przypomniałem sobie że powinienem zwolnić tempo w stosunku do 15x200 i z 3:30 zszedłem na 3:45 To się nazywa głupi trening, idziesz wiesz że masz silny akcent ale nie przemyślisz tempa i gnasz jak glupi... Eh ja chyba sam nie potrafie na stadionie biegać bo zawsze biegam szybciej, Jak mnie nikt nie kontroluje

[wolfi]

Aga a czy do usprawiedliwienia jest potrzebne dostarczenie listy wyników z miejscem na podium?:)

Xenon a ty nie miałeś teraz tak w ogóle odpoczywać?:)

Jakby ktoś chciał się pobawić w sobotę po treningu w parku to mogę przynieść frisbee. To pewnie też coś tam rozwija przy bieganiu:)

[agnieszka_]

Aga a czy do usprawiedliwienia jest potrzebne dostarczenie listy wyników z miejscem na podium?:)

Samo miejsce na podium wystarczy.

[xenon1981]

oj to trzeba się będzie mocno spocić żeby mieć usprawiedliwienie, eh ciężko będzie do soboty daleko