Aminokwasy rozgałęzione

[Pigul]

OB - opad krwinek czerwonych - dwucyfrowy wynik swiadczy o stanie zapalnym (powyzej 25), trzycyfrowy - swiadczy o procesie nowotworowym
CRP - podwyzszone wystepuje w stanach zapalnych o duzej dynamice chorobowej lub w duzych urazach.

[kolcichy]

Zamówiłem ten produkt:

http://sklep.kfd.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-p-14.html

Mam nadzieję, że będzie ok.

Jeszcze raz dzięki za pomoc i rady.
Pzdr,
Piotrek

[F@E]

W sumie, to na pewno BCAA mi nie zaszkodzi, a na pewno pomoże. W takim razie lecę szukać po necie najkorzystniejszej oferty.

Dzięki za pomoc i rady.

Pzdr,
Piotrek

Kup kompleks a nie takie ciulstwo, kup sobie np: Anabolic AMINO 5500 lub 9000
<70 kg - 6 tab. 2x3
70 kg - 90 kg - 9 tab. 2x4
90 kg - 105 kg - 12 tab. 2x6
>105 kg -15 tab. 2x7

na godzinę przed i po treningu
10 egzogennych, reszta endogenne

pozdro

[kolcichy]

W sumie, to na pewno BCAA mi nie zaszkodzi, a na pewno pomoże. W takim razie lecę szukać po necie najkorzystniejszej oferty.

Dzięki za pomoc i rady.

Pzdr,
Piotrek

Kup kompleks a nie takie ciulstwo, kup sobie np: Anabolic AMINO 5500 lub 9000
<70 kg - 6 tab. 2x3
70 kg - 90 kg - 9 tab. 2x4
90 kg - 105 kg - 12 tab. 2x6
>105 kg -15 tab. 2x7

na godzinę przed i po treningu
10 egzogennych, reszta endogenne

Już zamówiłem ActiveLabs - zobaczymy jak się sprawdzi, jak niezbyt dobrze, to wymienię. Ale dzięki.
Pzdr,
Piotrek

pozdro

[F@E]

który ? jak Amino Blend 3 to ok

[kolcichy]

Ten:

http://sklep.kfd.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-p-14.html

Pzdr,
Piotrek

[gremlina]

Witam,

jestem tu nową osobą więc na początek mówię CZEŚĆ wszystkim.

Tak na przyszłość jeśli ktoś będzie chciał sobie kupić jakieś aminokwasy to proponuję zamiast wspomnianego BCAA aminokwasy EAA (aminokwasy egzogenne) które i tak zawierają w sobie aminokwasy rozgałęzione BCAA (czyli L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna) ale oprócz tego także dodatkowo 5 innych aminokwasów (L-lizyna, L-metionina, L-fenyloalanina, L-treonina, L-tryptofan).
Ja osobiście uprawiający sporty siłowe i od kilku miesięcy włączając bieganie w swój trening jestem bardzo zadowolony z tych aminokwasów, które zresztą kupuję już od dłuższego czasu. Ostatnio to EAA Xtra firmy Activlab.

Myślę, że warto pomyśleć o EAA zamiast samych BCAA.

Pozdrawiam

[F@E]

Ten:

http://sklep.kfd.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-p-14.html

Pzdr,
Piotrek

Czyli gniot

W sumie, to na pewno BCAA mi nie zaszkodzi, a na pewno pomoże. W takim razie lecę szukać po necie najkorzystniejszej oferty.

Dzięki za pomoc i rady.

Pzdr,
Piotrek

Kup kompleks a nie takie ciulstwo, kup sobie np: Anabolic AMINO 5500 lub 9000
<70 kg - 6 tab. 2x3
70 kg - 90 kg - 9 tab. 2x4
90 kg - 105 kg - 12 tab. 2x6
>105 kg -15 tab. 2x7

na godzinę przed i po treningu
10 egzogennych, reszta endogenne

pozdro

piszesz o firmię Scitec Nutrition ? Amino 5500 czy inne ??

koleżko poczil ile rzeczywiście jest tych BCAA i ile powinieneś dostarczyć dziennie aby było odpowiednie zapotrzebowanie

tylko nie patrz na to co jest napisane na opakowaniu bo to są brednie akurat liczłem kiedyś z tej firmy zapotrzebowanie na tabletkę ile wychodzi i ile powinienem sobie dostarczyć tych tabletek dziennie,

Co do ciebie koleżko to powiem dwojako. Jeżeli chodzi nam o konkretne zapotrzebowanie w aminokwasy to się zgodzę że na opakowaniach zaniżają przynajmniej 2-krotnie dawkowanie. Jeżeli chodzi o bieganie to nie ważne jest zapotrzebowanie tylko dołączenie do diety ->> suplementacji i w tej postaci wystarczy około treningowo, dawkowanie jest zapożyczone z Amiono 9000 i będzie w sam raz żeby dostarczyć szybko wchłanialnych elementów do czasu posiłku. A piszę o normalnym Olimpie bo nie chce mi się rozpisywać :D Jeżeli 900 to 1800 mg a 5500 to 900 mg to zaniżyłem dawkowanie o 100% i tak ma być :D Zanim organizm je wykorzysta to minie przynajmniej 40 minut a wtedy będziemy już coś przekąszać :D

pozdro

[mszary]

Kup kompleks a nie takie ciulstwo, kup sobie np: Anabolic AMINO 5500 lub 9000
<70 kg - 6 tab. 2x3
70 kg - 90 kg - 9 tab. 2x4
90 kg - 105 kg - 12 tab. 2x6
>105 kg -15 tab. 2x7

na godzinę przed i po treningu
10 egzogennych, reszta endogenne

pozdro

Czyli, że co, że lepiej kupić takie Amino niż BCAA?
Ja juz głupieje i wariuje od tego
Już sam nie wiem czy lepsz takie AMINO czy BCAA a może EAA
A białko serwatkowe? Jak to się ma do tego?
Czy można pić szejki z białka serwatkowego i jeszcze brac tablety z amino?

[F@E]

można

[Svolken]

F@E - a co sądzisz o tym? http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&id=71

[mszary]

można

można - fajnie dzięki za odpowiedź
Ale co z pozostałymi pytaniami?

[F@E]

F@E - a co sądzisz o tym? http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&id=71

słabe

[Svolken]

F@E - to może podałbyś link do czegoś lepszego wg Ciebie? Tylko zlituj się i nie każ czekać tydzień

[F@E]

Jak chcesz łykać białko z aminami to OPTIMUM 100% Whey Gold Standard 2273g
Jak same aminy to przykładowo to jest dobre ANABOLIC AMINO® 9000