Ból bocznej części piszczela

[Zamor]

Witam ostatnio postanowiłem zacząć biegać i wystąpił i mnie dziwny ból piszczela. Jestem nowy szukałem i nie znalazłem podobnych rzeczy możliwe że źle szukałem. Problem polega na tym że po kilku minutach biegu zaczyna mnie boleć(jakby piec) piszczel. Mięsień ten znajduje się po lewej stronie od kości z przodu w lewej nodze patrząc oczami właściciela tej oto kończyny
http://imageshack.us/photo/my-images/691/37341551.jpg/
(Zdjęcie przykładowe pobrane z internetu edytowane przeze mnie)
Tutaj jest zdjęcie miejsca które boli lecz w przeciwnej nodze. Wiecie co to jest? Jak się tego pozbyć ? Z góry dzięki Za odpowiedzi

[piotr249]

Mi na podobne bóle pomogła maść DIPHOT.
Smarowałem przed treningiem rano i przed snem.
Tylko uważaj zapach tej maści zwala z nóg wszyscy w twoim otoczeniu będą mieli świeży oddech i jęśli mają katar to na pewno się go pozbędą

[Zamor]

Dobra. ale mam pytanie po jakimś czasie ci to przeszło? Wykonywałeś jakieś ćwiczenia? bo ja kilka razy podchodziłem do biegania i często to miałem. Najdziwniejsze to że raz to miałem a raz mogłem normalnie biegać.

[Ira]

spróbuj się dobrze porozciągać. możliwe że pomoże.

[piotr249]

Ja to miałem w zeszłym roku, ale z tego co pamiętam to zrobiłem tydzień przerwy od biegania z jednoczesnym smarowaniem nóg a potem już trenując smarowałem chyba z miesiąc, zużyłem prawie 3 tubki tego specyfiku.

Sprawdź PW