Może potrzebujesz dobrej, mocnej rozgrzewki i pierwszy bieg pełni taką rolę?To dziwne, że lepiej biega mi się w "drugich" startach...
DOM - komentarze
Moderator: infernal
-
Bawareczka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1341
- Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
- Życiówka na 10k: 59'47''
- Życiówka w maratonie: brak
a co do biegania w drugich startach to w sobote moj Emek startowal w Mistrzostwach Dolnej Bawarii na 10 km a w niedziele w biegu na 11,2 i ten drugi bieg byl lepszy. Nie pamietam juz cyferek.
-
Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
DOM, mam propozycję. Bierzemy kolce, idziemy na tartanik np Agrykolę i łamiemy 3:00 na 1 km. Co Ty na to?
-
DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Kiedy??Max70 pisze:DOM, mam propozycję. Bierzemy kolce, idziemy na tartanik np Agrykolę i łamiemy 3:00 na 1 km. Co Ty na to?
-
Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
W poniedziałek o 19...DOM pisze:Kiedy??Max70 pisze:DOM, mam propozycję. Bierzemy kolce, idziemy na tartanik np Agrykolę i łamiemy 3:00 na 1 km. Co Ty na to?
-
Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Wiem, ale dałoby radę jakoś przebić się z Ochoty. Przyznam, że pobicie mojego rekordu (3:07) n 1 km z czasów starożytnych (1988) już dawna chodziło mi po głowie...
-
Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Spokojnie. Ostatecznie 187Max70 pisze:Wiem, ale dałoby radę jakoś przebić się z Ochoty. Przyznam, że pobicie mojego rekordu (3:07) n 1 km z czasów starożytnych (1988) już dawna chodziło mi po głowie...
Też się zastanawiam. Nie nad łamaniem trójki, tylko nad pobiegnięciem trójki koło Trójki.
-
DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Wstępnie się zgłosiłam...ale nie wiem czy dam radę. I dlaczego tysiąc, a nie półtora??? Ja z Tobą Max masz tym większe szanse im dłuższy dystans; na tysiaka to nawet Cię nie zobaczę...
-
Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Bartuś fantastyczny! 
-
Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Dlaczego 1000? Bo to kultowy dystans biegany w liceum Poprawić zyciowke 3:07 sprzed 23 lat byłoby miło Poza tym, 1500 biegalismy wczoraj, patrz komentarze do mojego bloga.
Poprawić zyciowke 3:07 sprzed 23 lat byłoby miło Poza tym, 1500 biegalismy wczoraj, patrz komentarze do mojego bloga.-
beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6526
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
DOM, po 4.36 rozbieganie to dla mnie teraz jednak troszkę za szybko .
Ale fajnie było kawałek pobiec razem - dzięki.
. Ale fajnie było kawałek pobiec razem - dzięki
.-
DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Mnie też było miło:), szczególnie że ostratnio nie ma kiedy pogadać...beata pisze:DOM, po 4.36 rozbieganie to dla mnie teraz jednak troszkę za szybko
Ale fajnie było kawałek pobiec razem - dzięki
-
strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Świetne zdjęcie, Dominika, po prostu cała Ty! Pełne pozytywnej energii i lekko z przymrużeniem oka.