WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

Awatar użytkownika
Reaktor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 260
Rejestracja: 21 mar 2011, 21:18
Życiówka na 10k: ok. 46 minut.
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Kredk@ pisze:Obiecuję w którąś sobotę do Was dołączyć.
Zapraszamy, zapraszamy, kobiet nigdy za wiele. :hejhej:
Kredk@ pisze:Może w końcu uda mi się trafić na sprzyjające okoliczności.
Jeśli sprzyjające okoliczności nie chcą same "nadejść", to trzeba próbować samemu do nich doprowadzić! :oczko:
Kredk@ pisze:Na pewno będę na Biegu Konstytucji. ;-)
W takim razie widzimy się 3go maja! :taktak:
Kredk@ pisze:Pozdrawiam!
Dzięki i nawzajem!
Zapraszam do odwiedzin:
Mój profil (biegi/starty) możecie prześledzić na ENDOMONDO i skomentować w temacie do bloga.(Niestety ostatnio rzadko aktualizuje blog, więcej tym bardziej zapraszam na wspomniany portal :))
Mój blog.
Komentarze do bloga.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Svolken
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2276
Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
Życiówka na 10k: 46:08
Życiówka w maratonie: 3:51:50
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

no i własnie odebrałem pakiet startowy na 3 maja, więc mogę już pastować buty ;)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Svolken pisze:no i własnie odebrałem pakiet startowy na 3 maja, więc mogę już pastować buty ;)
Ja 3-go maja też biegnę. Pościgamy się :hejhej: .

A jeszcze przed 3-go maja zapraszamy serdecznie wszystkich na sprawdzian: Test Coopera :) !
Będzie to świetne przetarcie przed 3-cio majowym startem - dla tych, którzy startują, a dla pozostałych - sprawdzian Waszej biegowej formy. Po teście bardziej precyzyjnie będziecie mogli dobrać sobie odpowiedni dla Waszego aktualnego poziomu plan biegowy :).

Zapraszamy, już w sobotę o 9.30 na Skrze!
Awatar użytkownika
Reaktor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 260
Rejestracja: 21 mar 2011, 21:18
Życiówka na 10k: ok. 46 minut.
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

beata pisze: A jeszcze przed 3-go maja zapraszamy serdecznie wszystkich na sprawdzian: Test Coopera :) !
Będzie to świetne przetarcie przed 3-cio majowym startem - dla tych, którzy startują, a dla pozostałych - sprawdzian Waszej biegowej formy. Po teście bardziej precyzyjnie będziecie mogli dobrać sobie odpowiedni dla Waszego aktualnego poziomu plan biegowy :).
Przeczuwam krew, pot i łzy. :bum: :hejhej:
Zapraszam do odwiedzin:
Mój profil (biegi/starty) możecie prześledzić na ENDOMONDO i skomentować w temacie do bloga.(Niestety ostatnio rzadko aktualizuje blog, więcej tym bardziej zapraszam na wspomniany portal :))
Mój blog.
Komentarze do bloga.
Awatar użytkownika
jaackaal
Wyga
Wyga
Posty: 116
Rejestracja: 12 lut 2009, 15:31
Życiówka na 10k: 00:52:04
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Wyszków

Nieprzeczytany post

Reaktor pisze: Przeczuwam krew, pot i łzy. :bum: :hejhej:
Mam nadzieję że pójdzie mi lepiej niż we środowym Teście Coopera :usmiech: bo wczorajszy wynik to załamka :smutek:
Kas
Wyga
Wyga
Posty: 58
Rejestracja: 09 kwie 2011, 18:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

chłopcy i dziewczęta, wystawiamy BBLową drużynę do maratonu sztafet? http://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=2721
Miejsc już nie zostało dużo, wiec trzeba się decydować. Ja chętnie pobiegnę na 5km :)
Awatar użytkownika
Kinka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 43
Rejestracja: 22 kwie 2011, 18:12
Życiówka na 10k: 54:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Trzymam za Was kciuki.

Dobrze będzie :)
Awatar użytkownika
jaackaal
Wyga
Wyga
Posty: 116
Rejestracja: 12 lut 2009, 15:31
Życiówka na 10k: 00:52:04
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Wyszków

Nieprzeczytany post

Kas pisze:chłopcy i dziewczęta, wystawiamy BBLową drużynę do maratonu sztafet? http://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=2721
Miejsc już nie zostało dużo, wiec trzeba się decydować. Ja chętnie pobiegnę na 5km :)
Chętnie bym pobiegł, ale akurat wtedy mam zjazd i będę się edukował :hejhej:
Awatar użytkownika
Kinka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 43
Rejestracja: 22 kwie 2011, 18:12
Życiówka na 10k: 54:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kas pisze:chłopcy i dziewczęta, wystawiamy BBLową drużynę do maratonu sztafet? http://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=2721
Miejsc już nie zostało dużo, wiec trzeba się decydować. Ja chętnie pobiegnę na 5km :)
oooo fajnie. Ja mogę pobiec na 10 km
Awatar użytkownika
Reaktor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 260
Rejestracja: 21 mar 2011, 21:18
Życiówka na 10k: ok. 46 minut.
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Kas pisze:chłopcy i dziewczęta, wystawiamy BBLową drużynę do maratonu sztafet? http://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=2721
Miejsc już nie zostało dużo, wiec trzeba się decydować. Ja chętnie pobiegnę na 5km :)
Nie mam chwilowo czasu na przeczytania o tej imprezie, przejrzałem na szybcika. Chętnie wezmę udział (jeśli wstęp nie jest zbyt drogi, cienko u mnie ze złotem w chwili obecnej :bum:), wstępnie na 5tkę, jeśli byłby problem z obsadzeniem 10tki, to ewentualnie mógłbym ją przebiec.
Zapraszam do odwiedzin:
Mój profil (biegi/starty) możecie prześledzić na ENDOMONDO i skomentować w temacie do bloga.(Niestety ostatnio rzadko aktualizuje blog, więcej tym bardziej zapraszam na wspomniany portal :))
Mój blog.
Komentarze do bloga.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Reaktor pisze:Przeczuwam krew, pot i łzy. :bum: :hejhej:
No, wiadomo :spoczko: . W końcu sprawdzian, to sprawdzian ;).
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Kas pisze:chłopcy i dziewczęta, wystawiamy BBLową drużynę do maratonu sztafet? http://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=2721
Obowiązkowo :)!
Super inicjatywa, dzięki :)!
Proponuję zrobić listę z deklaracjami dystansów, jakie komu odpowiadają.
Do wyboru: 5, 7.5 i 10km.
Awatar użytkownika
Kinka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 43
Rejestracja: 22 kwie 2011, 18:12
Życiówka na 10k: 54:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Reaktor pisze:
Kas pisze:chłopcy i dziewczęta, wystawiamy BBLową drużynę do maratonu sztafet? http://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=2721
Miejsc już nie zostało dużo, wiec trzeba się decydować. Ja chętnie pobiegnę na 5km :)
Nie mam chwilowo czasu na przeczytania o tej imprezie, przejrzałem na szybcika. Chętnie wezmę udział (jeśli wstęp nie jest zbyt drogi, cienko u mnie ze złotem w chwili obecnej :bum:), wstępnie na 5tkę, jeśli byłby problem z obsadzeniem 10tki, to ewentualnie mógłbym ją przebiec.

opłata 50 pln/os - cała drużyna 300 pln
Awatar użytkownika
jaackaal
Wyga
Wyga
Posty: 116
Rejestracja: 12 lut 2009, 15:31
Życiówka na 10k: 00:52:04
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa/Wyszków

Nieprzeczytany post

Kas pisze:chłopcy i dziewczęta, wystawiamy BBLową drużynę do maratonu sztafet? http://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=2721
A macie jakieś konkretne plany co do całościowego czasu :hej: ?
Awatar użytkownika
Reaktor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 260
Rejestracja: 21 mar 2011, 21:18
Życiówka na 10k: ok. 46 minut.
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Kinka pisze:opłata 50 pln/os - cała drużyna 300 pln
Szkoda, w takim razie będę musiał zrezygnować. :tonieja: Ciekawe do czyich rąk trafią te pieniądze.
Zapraszam do odwiedzin:
Mój profil (biegi/starty) możecie prześledzić na ENDOMONDO i skomentować w temacie do bloga.(Niestety ostatnio rzadko aktualizuje blog, więcej tym bardziej zapraszam na wspomniany portal :))
Mój blog.
Komentarze do bloga.
ODPOWIEDZ