
Biegaj z "Saska Sport" w Gorzowie Wlkp.
- lukarz
- Dyskutant
- Posty: 44
- Rejestracja: 05 sty 2011, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 1:56 półmaraton
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp
- Kontakt:
Miłego biegania ja dzisiaj nie dam rady 

- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
szkoda, fajnie było
W czwartek o 19. atakujemy Wojcieszyce (lub dalsze krainy). Wszyscy mogą przyjść, bo trasa jest taka, że każdy zrobi tyle ile będzie w stanie i nie zgubi reszty
Czyli czwartek 19. pod Watralem. Wpadajcie wszyscy

W czwartek o 19. atakujemy Wojcieszyce (lub dalsze krainy). Wszyscy mogą przyjść, bo trasa jest taka, że każdy zrobi tyle ile będzie w stanie i nie zgubi reszty


Czyli czwartek 19. pod Watralem. Wpadajcie wszyscy

- lukarz
- Dyskutant
- Posty: 44
- Rejestracja: 05 sty 2011, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 1:56 półmaraton
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp
- Kontakt:
Szkoda,Szkoda...... Teraz na święta jadę do domu to 8 maja dopiero przyjdę, co nie znaczy że nie będę biegał w piątek planujemy 22 km (ale to ze swojej miejscowości startujemy z ekipą!.
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
helo. wypadly mi zajęcia, wiec jednak idę dzisiaj pobiegac 
jesli ktos ok 16 chce dołączyć, to dajcie znać.

jesli ktos ok 16 chce dołączyć, to dajcie znać.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 8
- Rejestracja: 12 kwie 2011, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej Olu, hej Bartku.
Jak nogi po wczorajszym ?
Liczę, że w sobotę lub niedzielę weźmiemy jeszcze kilka kilometrów
Olka, daj znać kiedy w weekend Ci pasuje.
Tymczasem Wszystkim udanego wypoczynku i słonecznych Świąt
Jak nogi po wczorajszym ?
Liczę, że w sobotę lub niedzielę weźmiemy jeszcze kilka kilometrów

Olka, daj znać kiedy w weekend Ci pasuje.
Tymczasem Wszystkim udanego wypoczynku i słonecznych Świąt
Ostatnio zmieniony 22 kwie 2011, 12:20 przez skoni, łącznie zmieniany 1 raz.
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
to żeby było do pary, ja jak młoda Bogini
a tak poważnie, to super wszystko. Nieco mnie pachwina bolała (nie mogłam rano butów na siedząco zawiązać
) ale już przeszło, więc luz.
Sławek dam znać czy sobota czy niedziela jak mi się plany ułożą na dobre
Muszę sobie do koszulki jakąś naszywkę jajka doszyć skoro mamy w święta biegać
Wesołych świąt i żeby nam forma nie spadła



a tak poważnie, to super wszystko. Nieco mnie pachwina bolała (nie mogłam rano butów na siedząco zawiązać

Sławek dam znać czy sobota czy niedziela jak mi się plany ułożą na dobre

Muszę sobie do koszulki jakąś naszywkę jajka doszyć skoro mamy w święta biegać


Wesołych świąt i żeby nam forma nie spadła


- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
w Gryfinie tak? a 1go Cie nie będzie na niedzielnym bieganiu?
PS. ja tam bym się bała z Tobą biegać, ponoć przegoniłeś naszą ekipę w niedzielę

PS. ja tam bym się bała z Tobą biegać, ponoć przegoniłeś naszą ekipę w niedzielę


- lubusz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 521
- Rejestracja: 26 lip 2009, 19:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:20:14
- Lokalizacja: lubuskie
Dwa dni przed zawodami już nie biegam
Nie przegoniłem, bo kolega nie chciał trzymać tempa na powrotnych 6 km z Kłodawy i biegłem sam.
Nie było tak szybko średnio 4:20/km
Olu, mama też biegnie w Gryfinie

Nie przegoniłem, bo kolega nie chciał trzymać tempa na powrotnych 6 km z Kłodawy i biegłem sam.
Nie było tak szybko średnio 4:20/km
Olu, mama też biegnie w Gryfinie

- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
pytasz o moją mamę? a skąd Ty wiesz, że ona biega?
nie biegnie, skasowała sobie kostkę ostatnio

nie biegnie, skasowała sobie kostkę ostatnio

- lubusz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 521
- Rejestracja: 26 lip 2009, 19:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:20:14
- Lokalizacja: lubuskie
SzkodaFemale Forrest Gump pisze:Moja mama planuje bieg z nami więc 12tka to chyba kiepski pomysł. Ja myślałam o opcji ILO jak tydzien temu.
Nawyzej 12tka jutro![]()

- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
ale czemu? znacie się ?
skąd wiesz, że biega ?
mów jak na spowiedzi





- lubusz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 521
- Rejestracja: 26 lip 2009, 19:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:20:14
- Lokalizacja: lubuskie
Jak się muszę tłumaczyć to się jąkam.Female Forrest Gump pisze:ale czemu? znacie się ?skąd wiesz, że biega ?
mów jak na spowiedzi
![]()
Spytałem się o mamę, bo wy "młodziaki" wszyscy jesteście, a Twoja mama to pewnie moje pokolenie

Mamy nie zam
