Poznań
-
- Stary Wyga
- Posty: 197
- Rejestracja: 27 lis 2010, 13:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Skoncentrowałem sie na pracy rąk/łokci (ćwiczyłem przed lustrem:P ) i wydaje mi sie ze właśnie dzieki temu udało sie zrobic 23:24 (czyli życiówka poprawiona o 46sek. ).
A przy takiej pogodzie jaka była biegło sie naprawde przyjemnie
A przy takiej pogodzie jaka była biegło sie naprawde przyjemnie
- Dorotka Gonitwa
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 346
- Rejestracja: 23 wrz 2009, 17:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: z kalkulatora
Cieszę się, z naszych życiówek. Mobilizują one do pracy, by nie być dogonionym. Ha, ha, ha. Dajcie znać, czy chcecie się spotkać w Wielką Sobotę. Myślę, że warto oderwać się na chwilę od domowych obowiązków, przed świątecznym obżarstwem. Po ćwiczeniach wrócimy ze zdwojoną energią do pracy
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12931
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Fotki z wczorajszego spotkania:
https://picasaweb.google.com/1116641978 ... e16Kwi2011#
https://picasaweb.google.com/1116641978 ... e16Kwi2011#
-
- Wyga
- Posty: 103
- Rejestracja: 01 kwie 2011, 12:25
- Życiówka na 10k: 56:04
- Życiówka w maratonie: 5:12
Niestety, mnie nie będzie na 100% - w tym czasie będę zdobywał Sobótkę w sobotę;)Trebor400 pisze:Wielkie gratulacje dla biegnacych!!!Bardzo mocno sie zastanawiam nad Wielka Sobota!Prosze o wpisy kto przyjdzie...
Pozdrawiam robert
WSZYSTKIEGO DOBREGO ŚWIĄTECZNEGO!!!!!
Po Świętach melduję się w sobotę o 2,5 kg cięższy;)
-
- Stary Wyga
- Posty: 197
- Rejestracja: 27 lis 2010, 13:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A mi się pomysł Aldony podoba więc nawet jeśli Robertowi nie bardzo pasuje a Jacek jest lekko uziemiony
... to i tak nic nie stoi na przeszkodzie by troche pobiegać na stadionie ...
ja sie z chęcią pojawie
... to i tak nic nie stoi na przeszkodzie by troche pobiegać na stadionie ...
ja sie z chęcią pojawie
- Dorotka Gonitwa
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 346
- Rejestracja: 23 wrz 2009, 17:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: z kalkulatora
Cieszę się, że są chętni na sobotnie spotkanie. W takim razie spotykamy się i ćwiczymy. Yacool co prawda o kulach, ale będzie pilnował rytmu. Odgraża się, że zrobi nam siłę biegowa, ale jakby co to schowamy kule i nas nie dogoni. Czołgając się nawet mu trudno będzie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1374
- Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32
A co oni w butach na trawie robią? Nie szkoda Wam trawy? Bym postawił tabliczkę: "Wchodząc na trawę ściągaj buciory"yacool pisze:Fotki z wczorajszego spotkania:
https://picasaweb.google.com/1116641978 ... e16Kwi2011#
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 09 kwie 2011, 19:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
ja wyjezdzam na Święta z POZ w rodzinne strony, wiec się nie pojawię.
Więc już teraz Wszystkim życzę
Smacznego Jajka i Wielkanocnego Łasuchowania;)
Więc już teraz Wszystkim życzę
Smacznego Jajka i Wielkanocnego Łasuchowania;)
- Jarecki-1977
- Dyskutant
- Posty: 36
- Rejestracja: 25 cze 2009, 22:10
- Życiówka na 10k: 44,30
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań/ Częstochowa
- Kontakt:
Wesołych Świąt Wszystkim. Oby Wam starczyło zapału i zdrowia na lata.
Jarek
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 18
- Rejestracja: 24 mar 2011, 13:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam wszystkich.To co? Prosze o oferty zwiazane z W. sobotą!!!!!Wpisywac sie!
Teraz bardzo wazne pytanie!Chodzi o sobote 30 kwietnia i test Coopera...Szef chce wiedziec ilu bedzie chetnych do sprawdzenia swej wydolnosci.Prosze o szybkie wpisy.
Z gory dziekuje i pozdrawiam robert
Teraz bardzo wazne pytanie!Chodzi o sobote 30 kwietnia i test Coopera...Szef chce wiedziec ilu bedzie chetnych do sprawdzenia swej wydolnosci.Prosze o szybkie wpisy.
Z gory dziekuje i pozdrawiam robert
witam, dołączam do forum
będę oczywiście z wielką przyjemnością na zajęciach o 09.30 w WLK sb, również 30 się pojawię na teścik oraz ćwiczenia koordynacyjne,
serdeczności, do zobaczenia
będę oczywiście z wielką przyjemnością na zajęciach o 09.30 w WLK sb, również 30 się pojawię na teścik oraz ćwiczenia koordynacyjne,
serdeczności, do zobaczenia