Poznań

lukas80
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 197
Rejestracja: 27 lis 2010, 13:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Skoncentrowałem sie na pracy rąk/łokci (ćwiczyłem przed lustrem:P ) i wydaje mi sie ze właśnie dzieki temu udało sie zrobic 23:24 (czyli życiówka poprawiona o 46sek.:) ).

A przy takiej pogodzie jaka była biegło sie naprawde przyjemnie :taktak:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Dorotka Gonitwa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 346
Rejestracja: 23 wrz 2009, 17:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: z kalkulatora

Nieprzeczytany post

Cieszę się, z naszych życiówek. Mobilizują one do pracy, by nie być dogonionym. Ha, ha, ha. Dajcie znać, czy chcecie się spotkać w Wielką Sobotę. Myślę, że warto oderwać się na chwilę od domowych obowiązków, przed świątecznym obżarstwem. Po ćwiczeniach wrócimy ze zdwojoną energią do pracy
Trebor400
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 24 mar 2011, 13:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wielkie gratulacje dla biegnacych!!!Bardzo mocno sie zastanawiam nad Wielka Sobota!Prosze o wpisy kto przyjdzie...

Pozdrawiam robert
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12931
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Keram
Wyga
Wyga
Posty: 103
Rejestracja: 01 kwie 2011, 12:25
Życiówka na 10k: 56:04
Życiówka w maratonie: 5:12

Nieprzeczytany post

Trebor400 pisze:Wielkie gratulacje dla biegnacych!!!Bardzo mocno sie zastanawiam nad Wielka Sobota!Prosze o wpisy kto przyjdzie...

Pozdrawiam robert
Niestety, mnie nie będzie na 100% - w tym czasie będę zdobywał Sobótkę w sobotę;)
WSZYSTKIEGO DOBREGO ŚWIĄTECZNEGO!!!!!

Po Świętach melduję się w sobotę o 2,5 kg cięższy;)
Obrazek
imejl
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 29
Rejestracja: 10 kwie 2011, 13:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja sobote mam wolna, wiec jesli bedzie spotkanie to ja tez bede :)
lukas80
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 197
Rejestracja: 27 lis 2010, 13:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A mi się pomysł Aldony podoba więc nawet jeśli Robertowi nie bardzo pasuje a Jacek jest lekko uziemiony
... to i tak nic nie stoi na przeszkodzie by troche pobiegać na stadionie ...
ja sie z chęcią pojawie :)
Monika222
Wyga
Wyga
Posty: 114
Rejestracja: 19 mar 2011, 00:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jeśli będę mieć dojazd to też się pojawię
Awatar użytkownika
Dorotka Gonitwa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 346
Rejestracja: 23 wrz 2009, 17:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: z kalkulatora

Nieprzeczytany post

Cieszę się, że są chętni na sobotnie spotkanie. W takim razie spotykamy się i ćwiczymy. Yacool co prawda o kulach, ale będzie pilnował rytmu. Odgraża się, że zrobi nam siłę biegowa, ale jakby co to schowamy kule i nas nie dogoni. Czołgając się nawet mu trudno będzie.
buk
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 07 mar 2011, 18:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zazdroszczę! Ja będę w sobotę gdzie indziej robić co innego... Wesołych Świąt!
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

yacool pisze:Fotki z wczorajszego spotkania:
https://picasaweb.google.com/1116641978 ... e16Kwi2011#
A co oni w butach na trawie robią? Nie szkoda Wam trawy? Bym postawił tabliczkę: "Wchodząc na trawę ściągaj buciory" :hej:
JoannaMargarita
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 09 kwie 2011, 19:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

ja wyjezdzam na Święta z POZ w rodzinne strony, wiec się nie pojawię.

Więc już teraz Wszystkim życzę

Smacznego Jajka i Wielkanocnego Łasuchowania;)
Awatar użytkownika
Jarecki-1977
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 36
Rejestracja: 25 cze 2009, 22:10
Życiówka na 10k: 44,30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań/ Częstochowa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wesołych Świąt Wszystkim. Oby Wam starczyło zapału i zdrowia na lata.
Jarek
Trebor400
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 24 mar 2011, 13:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam wszystkich.To co? Prosze o oferty zwiazane z W. sobotą!!!!!Wpisywac sie!
Teraz bardzo wazne pytanie!Chodzi o sobote 30 kwietnia i test Coopera...Szef chce wiedziec ilu bedzie chetnych do sprawdzenia swej wydolnosci.Prosze o szybkie wpisy.

Z gory dziekuje i pozdrawiam robert
barbarasarbab

Nieprzeczytany post

witam, dołączam do forum

będę oczywiście z wielką przyjemnością na zajęciach o 09.30 w WLK sb, również 30 się pojawię na teścik oraz ćwiczenia koordynacyjne,

serdeczności, do zobaczenia
ODPOWIEDZ