KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Alexia · Nieprzeczytany post 13 kwie 2011, 12:43

Przecież maratończyków to tam garstka jest. Najważniejsi jesteście Wy, którzy dopiero zaczynacie przygodę z bieganiem!

Do miłego zobaczenia

myśka · Nieprzeczytany post 13 kwie 2011, 21:13

No i nie wiem czy pojawię się w sobotę.
Ból gęsiej stópki mnie dorwał. Na razie z tym walczę. Zobaczę czy dam rade.

Krzysztof Janik · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 07:59

Ja już wstałem

a wy? Dziś przygotowaliśmy dwa treningi.
Pierwszy to rozruch dla jutrzejszych maratończyków, drugi to interwał tak żeby się zmęczyć:) i oczywiście trening dla początkujących:)

jacekj · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 08:03

tak żeby się zmęczyć:)

e... to śpię dalej...

chrrr, chrrr, ...

Adam Klein · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 08:04

Krzysztof Janik pisze:Ja już wstałem a wy? Dziś przygotowaliśmy dwa treningi.
Pierwszy to rozruch dla jutrzejszych maratończyków, drugi to interwał tak żeby się zmęczyć:) i oczywiście trening dla początkujących:)

Ech, trener widzę od rana pełen werwy.

Krzysztof Janik · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 08:08

Adam Klein pisze: Ech, trener widzę od rana pełen werwy.

Piękne słoneczko mnie obudziło od razu chce się działać

jacekj pisze:
tak żeby się zmęczyć:)
e... to śpię dalej...

chrrr, chrrr, ...

P O B U D K A !!!!
NA TRENING CZAS WSTAWAĆ :D

Grzesio80 · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 08:20

pogoda super:))
do za chwile na groblach:)

myśka · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 09:23

Ale Wam zazdroszczę.

Ja zaraz też idę, ale do ortopedy.

Raul7 · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 18:25

1. Ostatnie zdjęcie (59) wymiata

2. Fajnie było, jutro maraton a mnie to tych Twoich skipach i innych wygibasach nogi bolą jak cholera

widać słabo wypracowane mięśnie

3. Nie było Cie na Mini. Typ poleciał 17.50...

Grzesio80 · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 20:01

Treneiro faktycznie zdziwiony hahaha

bardzo fajowo sie dzis biegalo:)

Pozdrofka dla Wszystkich

Krzysztof Janik · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 22:34

Raul7 pisze:1. Ostatnie zdjęcie (59) wymiata
2. Fajnie było, jutro maraton a mnie to tych Twoich skipach i innych wygibasach nogi bolą jak cholera widać słabo wypracowane mięśnie
3. Nie było Cie na Mini. Typ poleciał 17.50...

To specjalnie żeby nie było że jestem fotogeniczny:)
Nie przesadzaj nogi do jutra wydobrzeją!
Byłem bardzo fajnie się biegło 13:31 chyba

myśka · Nieprzeczytany post 16 kwie 2011, 22:36

Trzymam kciuki za Was jutro

Krzysztof Janik · Nieprzeczytany post 17 kwie 2011, 20:23

Gratulacje dla Raula za ładny debiut w maratonie

Chyba zaraz po biegu zasnął bo nie ma go na forum

Alexia a jak twój bieg ?

Alexia · Nieprzeczytany post 17 kwie 2011, 21:46

Poszło odrobinę lepiej niż zakładałam. Jeśli chodzi o taktykę, to chyba idealnie

. Połówka w 2:13. Meta 4:21. Netto. Relacja na blogu

.

Raul7 · Nieprzeczytany post 17 kwie 2011, 21:52

Nie zasnął nie zasnął tylko zdycha...
co prawda spać mi sie chce. chodzić nie moge ale źle nie jest

zawsze może być gorzej

KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Zaloguj się • Zarejestruj się