Skierniewice - Zalew Zadębie - Puszcza Bolimowska

[mmsol]

cześć
ile biegacie i jakim tempem
chętnie dołącze pogadamy o Katowicach
Wytrwałości w treningu

[Chrispeedy]

Każdy biegnie jak może, ile ma zaplanowane itd. Ja w najbliższą niedziele mam zaplanowane ok. 3 godzin w tempie jakieś 6 -6.30 na kilo ( raczej staram się pilnować tętna niż tempa), ale jeśli ktoś ma krótsze wybieganie to sobie odpowiedni wcześniej zawraca. Co do tempa to jak są różne to samo z siebie następuje podział na podgrupki. Generalnie staramy się scalić chłopaków ( dziewczyny) ze Skierek , poznać biegaczy, po to żeby chociażby zgadać się na wspólne wyjazdy a w przyszłości może i zorganizować co fajnego w Skierniewicach.

[wicher69]

Nie wiedziałem, że znajdę tutaj tyle skierniewickich biegaczy! Miłe zaskoczenie. Ja co prawda nie trenuję aż tak długich kawałków jak Wy, ale teraz jestem w trakcie przygotowań do testów na 1km i 50m, z czego 50m to mój żywioł, gdyż od zawsze biegałem krótkie :D Do zalewu niestety mam kawałek drogi, dlatego trenuję niedaleko ulicy Unii Europejskiej.Troszkę osób tam biega. Nawet jakiś czas temu widziałem pewnego pana w profesjonalnym stroju i obuwiu. Pozdrawiam biegaczy!

[col]

Cześć
moje najbliższe plany startowe:
27.03 Warszawa
17.04 Kraków
3.05 Katowice
jak są chetni to może pojedziemy cała paczką
Szczegółowe informacje każda niedziela 7.30 -10.00 Las Bolimowski-Bolimów-Nieborów - skierniewice Zartowałem
Czekam na chętnych na forum i wytrwałości w treningach
Pozdrawiam

Można pomyśleć o tej wycieczce biegowej " Las Bolimowski-Bolimów-Nieborów - Skierniewice " w jakieś fajne niedzielne przedpołudnie będzie tego ze trzydzieści parę odcinków kilometrowych z przystankami przy wiejskich sklepikach może być fajnie. A jak koledze poszedł start w 6 Warszawskim półmaratonie?

[Chrispeedy]

do col i wszystkich zainteresowanych:
zapraszam jutro na dłuższe wybieganko na 9.00 obok boiska Widoku. Trasa przez Bolimowski Park, za las raczej nie ma się co wychylac ze względu na wiaterek.
Ja jutro planuje ok 30 km.
pozdrowionka

[Chrispeedy]

Gratulacje dla Sylvito. Po raz drugi został tatą , tym razem przyszłego , światowej sławy maratończyka niejakiego Dominika S.

[sylvito]

Wielkie dzięki Chrispeedy.Mam nadzieję ,że jutro będę w stanie z wami pobiegać w po lasach.
W końcu tak jak było w pierwotnych planach został mi do przebiegnięcia maraton w Krakowie.

[JarStary]

Gratulacje Sylwek


Dzisiaj w Dębnie nasz Kolega Artur pobiegł rewelacyjnie pokonując trasę poniżej 3 godzin. Gratulacje Arturze



Pozdrawiam powoli biegając

[Chrispeedy]

Dołączam do gratulacji. kolega Artur mówił ,że to jest jego cel w Dębnie (poniżej 3h) fajnie , że się jemu powiodło. Swoją drogą zapisał się już na Skierniewicką 15.
A Ty biegaczu ?????

[Chrispeedy]

Link do zapisów na Skierniewicką 15
http://online.datasport.pl/zapisy/porta ... zawody=223

oraz regulamin

http://www.truchtmaratonskc.cba.pl/inde ... &Itemid=21

[Chrispeedy]

Kto się wybiera na Silesie reka w górę.

[Pietryk]

Ja się wybieram

[Chrispeedy]

Hi! No że ty Piotrek sie wybierasz to ja wiem , bo my razem jedziemy. Zadzwonię któregoś dnia to się umówimy na wyjazd... ktoś jeszcze oprócz nas dwóch biednych debiutantów w maratonie???

[Pietryk]

Silesia Marathon ukończony. Trasa pofalowana i nieźle lało, ale i tak debiut na tym dystansie jest bardzo satysfakcjonujący. Czas 03:18:47 .

[JarStary]

Gratulacje Piotrek!!!


Dałeś ognia - super wynik jak na debiut, gonisz Łukasz i Artura.





Pozdrawiam zadowolony