KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Jak zwykle było świetnie! Krzysiek co Ty na to żeby w przyszłym tygodniu popracować nad techniką?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:Jak zwykle było świetnie! Krzysiek co Ty na to żeby w przyszłym tygodniu popracować nad techniką?
To jest bardzo dobry pomysł, bo u mnie to na pewno technika leży (wystarczy poparzeć na zdjęcia :zero: )
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:Jak zwykle było świetnie! Krzysiek co Ty na to żeby w przyszłym tygodniu popracować nad techniką?
Nie ma problemu.

INFORMACJA:
Dla osób które nie mają konta na facebooku, można przeglądać i pobierać galerie bez logowania i rejestrowania po bezpośrednim kliknięciu na link danej galerii. Tutaj z dzisiejszych zajęć: http://www.facebook.com/album.php?fbid= ... &aid=63767
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Awatar użytkownika
P90Xpl
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 25 mar 2011, 09:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków/Wieliczka
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rozumiem że treningi odbywają się w każdą sobotę?
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

P90Xpl pisze:rozumiem że treningi odbywają się w każdą sobotę?
Tak każda sobota 9.30
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zmieniłem nazwę wątku żeby każdy mógł od razu zorientować się gdzie są zajęcia i o której.
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jaka dlugosc ma petla na stadionie na ktorym biegamy??
tak z czystej ciekawosci??
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

300m
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

myslalem ze mniej

dzieki za info
Moniś
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 243
Rejestracja: 07 cze 2009, 08:22

Nieprzeczytany post

Zapraszamy po treningu na Cross w parku Awf. Pragniemy, aby w naszym biegu wzięli udział Amatorzy Biegania. W trakcie zawodów 4km firma Nike umożliwi testowanie butów biegowych. Mają być podobno profesjonalne kolce :ble:
Zapraszamy, bo dobra zabawa gwarantowana!
http://masters.azs-awf.pl/iv-cross-dla-amatorow/
AZS AWF Masters
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Kuszące, nie powiem! Szkoda tylko, że w czasie naszego treningu ;)
Moniś
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 243
Rejestracja: 07 cze 2009, 08:22

Nieprzeczytany post

Start jest o 12:00 zapisy do 11:00 dacie radę :hej:
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

tez o tym myslelismy, ale jak sama piszesz zapisy sa do 11 a my wlasnie do 11 mykamy pod wawelem
wiec ciezko bedzie sie przemiescic :(
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Dokładnie.. o 9.30 sie zaczyna. nigdy nie trwa krócej niż godzine. zawsze dłużej. ale choćby nawet było o 10.30 to mam 30min na powrót na AWF..
115min biegnę do samochodu, i potem spod Galerii Krakowskiej na AWF w 15mimn? nie wiem czy sie to uda...
jakby były zapisy do 11.30 to i owszem, szansa zdążyć dużo większa...
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:D
jakby były zapisy do 11.30 to i owszem, szansa zdążyć dużo większa...
Na stronie wyczytałam coś takiego:
Zapisać możesz się przez internet wypełniając formularz lub w dniu zawodów na miejscu od godz. 9.00 do 11.30.
To co chłopaki? Jedziemy?

Ja na 90 % jadę z dziewczynami. Zaraz po treningu szybko do tramwaju i myślę, że uda się zdążyć. Fajnie byłoby gdybyście też pojechali :).
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
ODPOWIEDZ