Moderator: infernal
Piękna pogoda u mnie, cieplutko, wszystko już zdrowo kwitnie. Bieganie zaliczyłam, czytam o tym cholernym cholesterolu i już widzę, że moich ulubionych paluszków krabowych też niet.
Wierzę, że piątek będzie szczęśliwszy pod kątem technologicznym 
(pi...ne przebieżki) Co prawda, niechąco ustawiłam aż 4 minuty przerwy po pierwszych 3 km, a przed pierwszą przebieżką (chciałam 2), ale i tak jestem zadowolona 
] wrrrauuuu! Debiut treningowy 12-kilometrowy zaliczony ALE ALE jak zaraz po biegu zerknęłam na historie w Garminie, to mi pokazało 5:44/km, a w programie wyświetla 5:43. Hmmm... Różnica mała, ale nie wiem, skąd wynika. )
|| tętno: 168 bpm ) Pytanie do wegan/wegatrian Kubako83: gdzie dostać okarę?? || tętno: 171 bpm 
biegłam ze średnią 5:33/km, drugą 5:36/km, trzecią 5:38/km. Poza pętelkami parkowymi jest 1 km w każdą stronę na trasie dom-park. Chciałam ten końcowy kilometr przygazować tak stopniowo do 5:30/km, ale jedyne, co wydusiłam, to było 5:37/km. No ale to był mój debiut na 14 km, więc sobie wybaczam Myślałam, czy nie dopchać tego banana po prostu jakimiś bakaliami... Niestety, czekolada i mód odpadają (mój cholesterol 
) || avg pace: 5:04/km || tętno: 170 bpm [ale ale tętno takie jak ok. tydzień temu przy 5:25/km] 
a wydawało mi się, że dziś jestem trochę bez siła, bez ducha...
wiem... zapierniczałam najwyraźniej za szybko.. ] 
cholera. Zla jestem jak osa.