ból kości piszczelowych
-
kristek1987
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 08 mar 2011, 14:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam.Mam problem z bólem kości piszczelowych,jakies trzy tygodnie temu biegalem sobie po śniegu po stadionie i nie czulem zadnego bólu.a z 5 dni temu sobie wyszedłem pobiegac na ulice i robilem taka sama rozgrzewke jak i trzy tygodnie temu i mnie bolalo po przebiegnieciu jakichs okolo 1,5 kilometra i mnie z jakies 3 minuty bolaly i na drugi dzień poszedłem na bieżnie i po planowalem biec sobie 12 kolek ale po przebiegnieciu 5 musialem juz skapitulowac.I niewiem dlaczego tak sie dzieje ?? mam nadzieje ze pomozecie.Pozdrawaim
-
PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
