co do siły biegowej to nie jest bez znaczenia w jaki dzień ją będziesz robił - ja dałbym ją we wtorek, po dniu odpoczynku po długim wybieganiu i przed trochę lżejszym środowym treningiem.
Pulsometr - dobra rzecz, ja mam prostą i tanią sigmę (chociaż na razie biegam bez pulsometru).
Porady/plan jak przeżyć nadchodzący maraton
-
Kapitan Bomba!
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1212
- Rejestracja: 13 lut 2008, 22:50
Duch ciało opuścił... nie ma mnie tu...
