DŻEJOS - dyskusja

[szefo141]

o rywal z biezni dzieki za bieg w spale na 1000m

Pozdrawiam i wracaj szybko do zdrowia !

[huberts]

Że ja Cię gdzieś w Spale nie dorwałem albo ty mnie :D Pewnie gdzieś się minęliśmy, chociaż ja w lesie biegałem całkowicie sam (na tej drodze za halą do Królowej Woli zawsze biegam).

Pozdrawiam!

[DŻEJOS]

robisz coś z tym biodrem (w sensie rehabilitacji), czy nic zupełnie?

zdrówko

Jak na razie nic nie robię... Już mi biodro dokuczało tej zimy. Najczęściej po płotach. Bo jak nigdy nie robiłem sprawności na płotach tak teraz mam jej w nadmiarze.:P Ale zawsze odpuszczałem płotki na parę dni i biodro przestawało boleć. Zobaczę co będzie po weekendzie. Jak nie przestanie boleć to trzeba się będzie udać na jakieś zabiegi.

[DŻEJOS]

o rywal z biezni dzieki za bieg w spale na 1000m

Pozdrawiam i wracaj szybko do zdrowia !

Nie ma sprawy. Z tego co kojarzę to byłeś piąty tak???

[DŻEJOS]

Że ja Cię gdzieś w Spale nie dorwałem albo ty mnie :D Pewnie gdzieś się minęliśmy, chociaż ja w lesie biegałem całkowicie sam (na tej drodze za halą do Królowej Woli zawsze biegam).

Pozdrawiam!

Ja też biegałem dużo w tym lesie. Fajny las tylko trochę tan jest nierówno i wolałem szybsze treningi biegać na stadionie.

[huberts]

No nierówno jest, tym bardziej, że rozjeździli błoto i pomarzło, raz mało co kostki na samym początku nie skręciłem. Szybsze treningi też biegałem na stadionie i hali, ogólnie na tej drodze fajnie się biega, tylko przy 10 km zaczyna się robić nudno, mijając to samo miejsce 4 raz :D No i zawsze rozwala mnie ten dom już w tej wiosce, jest taki wybieg z lasu, leśniczówka, dwa domy i las, i ten w lesie cały uzbrojony w kamery, jak się biegnie to czasami odwracają się za tobą :D

[szefo141]

tak tak bylem 5 porobiles mnie na koncowce

[huberts]

Widzę, że też zacząłeś wyskoki z pół siadu robić:D Takie pytanie, który to jest skip N, bo wydaje mi się, że wiem ale nie jestem pewien

[DŻEJOS]

Skip N inaczej zwany defiladą to ten w którym wymachujemy prostymi nogami w przód. :uuusmiech:

[huberts]

A to jednak nie to co ja myślałem :D Tą defiladę robiłem kiedyś zamiast skipu B, który co by nie mówiąc jest trochę dziwaczny

[szefo141]

Zycze szybkiego powrotu do zdrowia! Sezon tuz tuz mam nadzieje ze spotkamy sie na biezni

[wysek]

Brawo DŻEJOS butów nike ID poeta

[DŻEJOS]

Sezon rozpoczęty! Oj będzie się działo!

[huberts]

Eleganckie wyniki popadały Ciekawy jestem jak to się przełoży na 800, czekam z niecierpliwością do 15.05. POWODZENIA!

[DŻEJOS]

Kawki nie piję ale możemy sobie walnąć żela z kofeinką przed biegiem..