trening z konsola PS3.

[gores87]

witam. Jestem posiadaczem konsoli Playstation 3. Ostatnio zaciekawila mnie pewna gra na ta platforme i jest to Sport Active 2. Zamowilem, wczoraj przyszla. Zalozylem czujniki na rece i noge wybralem plan 9 tygodniowy. Po 30 minutach trening sie zakonczyl. Ja zlany potem udalem sie do wanny. Jestem naprawde milo zaskoczony ta gra. chcialem zapytac czy uwazacie ze taki trening przed telewiorem jest dobrym uzupelnieniem treningu biegoweo? Cwiczylbym by na tym "cudzie" w dni wolne od biegania.



Podaje link do filmiku z ta gra : http://www.youtube.com/watch?v=3YP0mjG9 ... re=related


: http://www.youtube.com/watch?v=3YP0mjG9 ... re=related


http://www.youtube.com/watch?v=e8w-BNLluMw

Zielone gumy z zestawu zamienilem na hantelki

[kamilos]

Bardzo fajna rzecz, ale myślę, że dla ludzi, którym się nie chce na pole ruszyć. To taka zabawka, żeby się nie zastać, bo szybkości czy siły biegowej na tym nie zrobisz.

Płuc na taki wysiłek jak przy normalnym bieganiu nie wystawisz, choć wierzę, że można się porządnie zmęczyć. Poza tym nie ćwiczysz motoryki biegu:)

[Bogus_law]

Już trochę na tym ćwiczę, jako ogólnorozwojowe całkiem się sprawdza. Można też pod siebie ustawić sobie treningi z ukierunkowaniem na to co się chce w danej chwili trenować.

[gores87]

nie chodzilo o komentowanie techniki barańskiej... i wcale nie chodzi o jakies wypracowanie formy tylko o popalenie paru set kalori ( 300, 400 ) w dni nietreningowe. No ale kazdy ma swoje zdanie.

[Tyszek]

To jak z tymi zaczarowanymi rzeczami z TV Mango, nic dzięki temu nie zyskasz,zapisz się lepiej na siłownie albo ćwicz jakimś treningiem domatora bo ta gra to może być dla przygrubych dzieci a nie dla rosłego faceta,znaleźli rynek i pełno wychodzi tych gier gdzie można się "zmęczyć" czy to na Wii czy na ps3,a czas spędzony przy konsoli spożytkuj na Batelfielda Bad company 2 ewentualnie nadchodzące Killzone 3

[kamilos]

Według mnie, do takiego poruszania się to spokojnie się nada:)

[wysek]

Ciekawa alternatywa, do poruszania się w dni wolne od obiegania.