Co sądzicie o tym planie treningowym?
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=607
Nie ma w nim wcale biegów ciągłych w drugim zakresie... Czy te WS typu 8x1 km zastępują WB2? Czy są one z jakiegoś innego powodu pominięte?
Plan bez WB2?
-
kamilj
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 295
- Rejestracja: 03 sty 2009, 22:06
- Życiówka na 10k: 34:40
- Życiówka w maratonie: brak
Słuszne pytanie, jednak raczej powinieneś je zadać w komentarzach do planu: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=11064
