Trening w Kenii - podsumowanie

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
kamilj
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 295
Rejestracja: 03 sty 2009, 22:06
Życiówka na 10k: 34:40
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Skoro zalecają zadawać pytania to chętnie zadam:
dlaczego Lewandowscy nie robili żadnych biegów ciągłych i siły biegowej?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A mnie ciekawi co piją Kenijczycy (biegacze) po treningu. Czy to jest Powerade, albo coś w tym stylu, czy może mursik, a może wypłukują ze swoich boskich ciał mikroelementy za pomocą zwykłej wody?

ps. swoją drogą Pan ze zdjęcia biegnący obok Lewandowskiego wygląda jakby mu chłodno było, Lewandowski w samych spodenkach, a Pan obok w rajtkach i koszulce z długim rękawem :taktak:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mam nadzieje przeprowadzic i opublikowac wywiad z czolowa biegaczka z Kenii, od niedawna obywatelka USA ( 1:10:59 na polowke).
O ile sie zgodzi ...
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wlasnie sie zgodzila :usmiech:

W chwili obecnej jest w Kenii i wszelkie pytania, ktore zadaliscie uprzednio, jak i te , ktore Wam przyjda do glowy , beda uzyte w wywiadzie.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Wrzuciłem do artykułu odpowiedzi Tomka Lewandowskiego na wasze pytania, w kwestii: urazów, mięsa i biegów ciągłych.

http://bieganie.pl/?show=1&cat=101&id=2275
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dot. mięsa w Kenii :ojoj:
No tak, człowiek zaganiany, zapomina czasem, że my tu w Polsce żyjemy jednak w tej "bogatrzej" części Świata.

Dot. "biegów ciągłych"
A swoją drogą, to skoro w Kenii (przynajmniej tam gdzie biegali Lewandowscy) nie ma płaskich odcinków, to czy to znaczy, że Kenijczycy trenują głównie na trasach typu krosowego? To ciekawe...
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
kamilj
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 295
Rejestracja: 03 sty 2009, 22:06
Życiówka na 10k: 34:40
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za "interaktywny" artykuł :)
czyli przekładając to na polskie warunki, oznaczałoby to, że skoro wybiegania robię po górkach, to mogę sobie odpuścić siłę biegową?..
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

zoltar7 pisze: A swoją drogą, to skoro w Kenii (przynajmniej tam gdzie biegali Lewandowscy) nie ma płaskich odcinków, to czy to znaczy, że Kenijczycy trenują głównie na trasach typu krosowego? To ciekawe...
ciekawe? przecież to oczywista oczywistość :) wyobraź sobie, że w Etiopii mają podobnie....
Damian1997
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 06 sty 2011, 17:39
Życiówka na 10k: 40 min
Lokalizacja: Pomorze

Nieprzeczytany post

Zoltar7
Wg. mnie Kenijczycy nie piją izotoników. Pija wodę. Jak na maratonach też postarają się unikać izotoników to na treningach też.
__________________
Bieganie to sport na całe życie
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

no tak, a myślałem że tylko jeszcze kuń wode pije... :bum:

Tu na portalu bieganie widziałem takie zdjęcie (w relacji z ostatniego Maratonu Warszawskiego) gdzie Kenijczyk wyrzuca kubek z izotonikiem.

No ale z drugiej strony... Coca-cola dokłada tyle starań aby każdy liczący się w Polsce lekkoatleta miał naklejkę z nazwą ich produktu na klatce piersiowej :oczko: że coś musi być w tych izotonikach...

ps. i pomyśleć że ponad 50% biegaczy ze światowej elity to Kenijczycy, a na samej wodzie jadą :hahaha:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Damian1997
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 06 sty 2011, 17:39
Życiówka na 10k: 40 min
Lokalizacja: Pomorze

Nieprzeczytany post

piją wode bo nie zawiera żadnej chemi jak izotoniki.
_____________
Bieganie to sport na całe życie
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pierwszym pytaniem , jakie zadalem kenijskiej biegaczce bylo:
" jak reagujesz na werdykty pseudoekspertow, ktorzy nigdy nie byli w Kenii, ale wszystkim wokol opowiadaja jak tam jest?"
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

wojtek pisze:Pierwszym pytaniem , jakie zadalem kenijskiej biegaczce bylo:
" jak reagujesz na werdykty pseudoekspertow, ktorzy nigdy nie byli w Kenii, ale wszystkim wokol opowiadaja jak tam jest?"
Ok. Ale to nie jest odpowiedź na pytanie "co piją Kenijczycy"? Właściwie nie wiem do czego (w tym wątku) odnosi się twoja wypowiedź?

ps. Ale tak na marginesie to wiesz Wojtek ale jak się nad tym twoim pytaniem zastanowić, to nie jest to pytanie... bo... no sam wiesz, odpowiedź może być zasadniczo tylko jedna. Co więcej to pytanie dużo mówi o samym pytającym... pomyśl o tym. Ja bym takiego pytania nie zadał.
Ostatnio zmieniony 07 sty 2011, 19:55 przez zoltar7, łącznie zmieniany 1 raz.
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

zoltar: sprawdź w wikipedii co znaczy ironia. ja wojtka całkowicie rozumiem - do drugi forumowicz znawca Kenii... skoro jeden Kenio wyrzucił kubek, to znaczy, że wszyscy piją wodę. Skoro codziennie gotują ugali, precz ze schabowym - jedzmy rozgotowaną kaszę!
Koloryzuję, ale to dlatego, że za oknem szaro.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Qba zwróć uwagę, że to ja pytałem co piją Kenijczycy, a kto inny powiedział że wodę. Wcale jednak bym się nie zdziwił gdyby to była prawda, przynajmniej w przypadku ludzi z poza tzw. "elity", chociaż myślałem że może mają jakieś swoje wynalazki.
Qba więc jak masz coś do powiedzenia w tym temacie to powiedz, a nie koloryzuj.
Zgaduję, że Wojtek wie co piją Kenijczycy... jednak zamiast podzielić się z nami (malućkimi) tą wiedzą, wolał spjrzeć na nas z tzw. wyższością... i ironizować (może potrzebował dowartościować się w ten sposób - nie wiem). Szkoda :echech:
Pozdr.

ps. Qba za twoja radą zajrzałem do Wikipedii (chociaż w tym przypadku Słownik języka polskiego PWN byłby pewniejszym źródłem): "W rozumieniu potocznym ironię utożsamia się z zawoalowaną kpiną, złośliwością, wyśmiewaniem, dystansem". - tylko zastanawiam sie po co Wojtkowi ta "ironia" :ojoj:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
ODPOWIEDZ