Bogil - komentarze

[Bawareczka]

wszystkiego najlepszego z okazji rocznicy zalozenia bloga

fotostory super, czekam na dalszy ciag a siostra to chyba nie biega co??

[Bogil]

Dzięki. Tak ona jest antybiegaczem.

[adam77]

Bogil powiem Ci, że taka zabawa biegowa to super sprawa. Sam robiłem/robię takie treningi jak mnie nudziło człapanie. Takie treningi dobrze wyrabiają ogólną sprawność i są doskonałymi odmulaczami

[Bogil]

No, żebyś wiedział. To jest prawdziwie naturalny ruch, daleko temu do transowego biegania po płaskim.
A jak wiemy nie od dziś im coś bardziej naturalne tym lepsze dla nas.

[Beauty&Beast]

Oj, tam, oj tam...Na ostatnich dwoch kilometrach wygladales bardzo żywo i mowiles do rzeczy...

[Bogil]

Tylko nie wiem czemu dopiero jak się położyłem to poczułem jaki jest faktyczny stan rzeczy .

Chyba, że to po tym łososiu co był dorszem - polskim łososiem.

[adam77]

Witaj
Widzę, że oprócz biegu na który się przygotowujesz na 10km to reszta na tej liście to same biegi górskie. W związku z tym mam pytanie czy ramy treningu które Ci nakreślił Grzegorz Gajdus będzie typowo "górski" ?

A jeżeli chodzi o taki obóz treningowy pod okiem fachowców to super sprawa. Może się kiedyś skuszę

[Bogil]

Nie jest typowo górski ale jest sporo siły biegowej, a pozatym pamiętam jego taką radę żeby biegać długie wybiegania pod górę cały czas i zjeżdżać w dół np. samochodem jak się ma taką możliwość i kierowce.

Polecam obóz letni, na pewno będzie w górach.

[kubako83]

Bogil, pamiętam, że zaczęliśmy biegać mniej więcej w tym samym czasie i kiedy kończyłem w maju, byliśmy na podobnym poziomie wytrenowania. Jestem pod wielkim wrażeniem jaki osiągnąłeś postep. To bardzo motywujące i jestem przekonany, że nie tylko dla mnie ale i innych. Pozdrawiam!

[kszor]

Bogil ja mam!VW Passat Kombi Diesel.Jest tylko jeden szczegół do ugadania .Kierownica jest po prawej str onie
Pozdrawiam
Karol

[Bogil]

To wiesz, wszystko zależy jaka cena. Nie byłem nigdy w UK, a chętnie bym się przejechał :P

[kszor]

Zapraszam Bardzo Serdecznie.Mamy fajny bieg 20.03.2011 Półmaraton(drugi największy w Anglii)

[kulawy pies]

Na szczęście kupiłem wkońcu samochód i będe miał teraz jakieś 2 godziny więcej dziennie wolnego czasu.

no kurde, a już myślałem, że kupisz ode mnie UAZ-a.
samochód uczciwszy niż wszystkie faszystowskie wynalazki z Reichu, z gazem, w mieście pali raptem jakieś dwadzieścia parę litrów; to znaczy jeśli w ogóle pali
stopień użyteczności w mieście ma mniej więcej taki jak icebugi dla Kenijczyka, stary, ale co za szyk!

i tak samo jak z twoim nowym nabytkiem: jak masz 2 godziny dziennie wolnego czasu, to wszystko gra.


zdrówko

[Bogil]

jak masz 2 godziny dziennie wolnego czasu, to wszystko gra.

Jeszcze lepiej jak się ma 8 godzin dodatkowego czasu dziennie. A jak mówisz, że UAZ wymaga dwóch to pewnie i 8 by mógł zaoszczędzić po tych dwóch.

A z tym szykiem to zawsze chciałem mieć Nivę ale że codziennie wypada dystans maratonu w jedną stronę do pracy więc to jest, jak to u was mówią, wuchta kasy. No ale to może jako drugi samochód, na zakupy, ,żeby przewieść lodówkę sąsiada, dla przyszłej żony, jakiś pretekst się znajdzie

[Buniek]

Przetartym zapiętkiem się nie przejmuj jeszcze z 500 km polecisz w bucikach nim zacznie to być problemem. Poza tym typowe uszkodzenie od ściągania buta bez rozsznurowywania

pozdro