Nike Air +Pegasus 26 - przebieg 69 km
Trasa: #3
Zawsze kiedy mam czas wolny, pogoda nie sprzyja bieganiu... Więc i znowu miałem okres wolnego od biegania. Dzisiaj jedynie delikatnie kropiło, no i troszkę wiało, temperatura koło 6*C, więc wybrałem się na przebieżkę. Na dodatek miałem wyjątkową motywację - założyłem się z kumplem o dychę że przebiegnę 4 km w czasie mniejszym niż 15 minut - i udało mi się to :D
14:23 - mój wynik, jak na razie personal best :> To wychodzi mniej niż 3:40 min/km - jestem z siebie dumny.
No i wreszcie biegłem w jakimś bardziej biegowym akcesorium, zakupiłem wczoraj bluzę Kalenji Isolate bodaj Essential - jest różnica pomiędzy nią a polarkiem.
. Nie biegałem już prawie dwa tygodnie, wcześniejsze próby kończyły się powolnym marszem w stronę domu z powodu jakiegoś bólu w nodze, a potem przez półtora tygodnia byłem chory... Dzisiaj pierwszy kilometr przebiegłem dość asekuracyjnie, średnio-wolnym tempem, potem przyśpieszyłem. I już wiem że kocham biegać w takiej pogodzie, szczególnie wieczorem! Świat pięknie wygląda oświetlony latarniami, a w biegu wrażenie się potęguje! Buty sprawują się na mokrym świetnie, jedynie pozostało je przetestować na śniegu.
Ni ja brody nie mam, ani siwych włosów... 
