13 grudnia wygraj miCoach
-
Kapitan Bomba!
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1212
- Rejestracja: 13 lut 2008, 22:50
3 godziny
Duch ciało opuścił... nie ma mnie tu...
-
gregu
- Dyskutant
- Posty: 31
- Rejestracja: 12 gru 2010, 20:37
- Życiówka na 10k: 38:14
- Życiówka w maratonie: 3:13:15
W przygotowanych przez Grega planach każdy Plan to 119 treningów, po 6 treningów w tygodniu, 20 tygodni, czyli solidna praca do wykonania, nie żadne magazynowe "Super forma w trzy tygodnie".
-
AkiTigra
- Wyga
- Posty: 98
- Rejestracja: 28 sty 2010, 08:47
- Życiówka na 10k: 56:40
- Życiówka w maratonie: 5:15
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
3h
-
Whitecat
- Wyga
- Posty: 74
- Rejestracja: 19 sie 2009, 22:52
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
-
golon4
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 21 maja 2008, 18:19
- Życiówka na 10k: 34:42
- Życiówka w maratonie: 03:32:22
- Lokalizacja: Gorlice
- Kontakt:
3h 30min
-
AkiTigra
- Wyga
- Posty: 98
- Rejestracja: 28 sty 2010, 08:47
- Życiówka na 10k: 56:40
- Życiówka w maratonie: 5:15
- Lokalizacja: Wrocław
- Kontakt:
3:10h