Szczecin

[kwitka]

No i mamy zimę !!!! Przestrszyło mnie to pod gore-2km... potem znowu... Chyba nie podejde w tych warunkach pogodowych .
Dzis przetestuje biegnie po śniegu )))

[kwitka]

Ktos sie wybiera na ten bieg ? Byk68 ? Stasznis ?

[byk68]

2km pod górkę właściwie nie ostrą nie przerażają.
Bieganie w śniegu też nie.
Jak na dzień dzisiejszy wszystko zależy od pogody jaka będzie w niedzielę

[kwitka]

Własnie wrociłam z biegu i stwierdzam ,ze bieganie w śniegu jest cudowne!!! Miekko! ozeźwiajace powietrze, jasno, pusto, nogi same niosą! Gdybys sie wybierał w niedzielę daj znac , moze sie jednak zdecyduję nie wiem gdzie ta zbiorka?

[byk68]

CEL IMPREZY:
Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy ruchu.
Propagowanie zdrowego trybu życia
ORGANIZATOR:
Ognisko TKKF Maratończyk Szczecin
DYSTANS:
8 km (2 pętle po 4 km), trasa przełajowa.
TERMIN I MIEJSCE:
5 grudzień 2010 (niedziela) okolice parkingu leśnego przy ulicy Pod Urwiskiem boczna od ulicy Miodowej w szczecińskiej dzielnicy Osów.
UCZESTNICTWO:
Prawo startu w zawodach mają wszyscy, którzy do dn. 5 grudnia 2010 roku ukończą 16 lat, posiadają aktualne zaświadczenie lekarskie o przeciwwskazaniu do udziału w biegu długodystansowym, względnie potwierdzą udział w biegu na własną odpowiedzialność (pełnoletni).
W przypadku osób niepełnoletnich wymagana pisemna zgoda rodziców.
ZGŁOSZENIA:
Zapisy na miejscu , do godz. 10.30
WPISOWE: 5 zł.
PROGRAM ZAWODÓW:
Godz. 11.00. start do biegu.
Godz. 11.55 wręczenie nagród dla zwycięzców i losowanie nagród spośród wszystkich uczestników kończących bieg.
NAGRODY:
Puchary dla pierwszych trzech kobiet i mężczyzn na mecie.
Medale dla kobiet od miejsca 4 do 6.
Medale dla mężczyzn od miejsca 4 do 10.
Nagrody pieniężne dla pierwszej kobiety i pierwszego mężczyzny na mecie.
Nagrody rzeczowe losowane spośród wszystkich, którzy ukończą bieg.
FINANSOWANIE:
Koszty organizacji pokrywa organizator.
SPRAWY RÓŻNE:
Organizator nie zapewnia szatni ani natrysków.
Zawody odbędą się bez względu na pogodę.
Interpretacja niniejszego Regulaminu należy do Biura Zawodów.
INFORMACJE DODATKOWE:
Wiesława Wolska tel. 601 422 595

To informacja o X Biegu Maratończyka w okolicach Gubałówki.

A na dziś na 99% nie pojawię się tam,
więc na 99% około 8.30. w niedzielę potruchtam w okolicach jeziorka i Taczaka

szkoda, bo już myślałem, że wybierzemy się razem...

[kwitka]

No to szkoda! A Taczaka bardzo chetnie, ale raczej wieczorami.

[byk68]

Wczoraj pobiegałem sobie w słońcu od 14 do 15.
A dziś w śniegu od 9 do 10.
MIODZIO było + lekka siłka biegowa + spotkałem 3 biegających ludzi + trochę latających luźno psów[dobrze, że mam gaz(nie w nogach oczywiście)].
Jutro nie wiem czy uda mi sie pobiegać wieczorem po Taczaka i okolicach(?)
Bardziej realnie "jak na razie" wygląda wtorek wieczorem.

[byk68]

Wczoraj wieczorem(w nocy prawie) pobiegłem sobie do Lubieszyna i z powrotem ścieżką rowerową.
Było spokojnie, i bez napięć,nawet jasno(czołówki użyłem przez 1km łącznie).
Lecz jednakże samotnie...
(jak kiedyś z kumplem biegałem tę trasę w tempie rozmowy, to nie wiadomo było kiedy nam zleciało.

Miłego Biegania Wszystkim !!!
(trzeba korzystać, bo od poniedziałku podobno znowu atak zimy)

[kwitka]

Do Lubieszyna? a skąd wystartowales ?
Ile to km?
Mi sie udalo wczoraj wyciagnac znajomego- Okulickiego , Derdowskiego ,26 Kwietnia. do stadionu- rundka honorowa na bierzni, Ku Sloncu- od 1 bramy do 3 , dalej- rondo i Okulickiego, Byk68 - napewno kojarzysz ?
Jednak w towarzystwie bez dwóch zdań - lepiej !!!!

[kwitka]

Pozdrawiam wszystkich zimowych biegaczy !

[byk68]

Do Lubieszyna w okolicach 14/15km z Mierzyna.
(w wersji krótszej można też dobiec do Dołuj i z powrotem.)
Te trasy o których pisałaś kojarzę , i jak tak dalej pójdzie trzeba będzie się na nie przestawić,
aczkolwiek w śniegu na polach też fajnie

W zależności od pogody jakieś bieganie w sobotę i niedzielę się odbędzie.
Jak będę wiedział kiedy co i jak odezwę się,
chyba, że Ty już masz plana(?)

[byk68]

A może tu nam się uda wspólnie pobiegać:
http://maratonczykteam.szczecin.pl/news.php?id=150 (?)

lub może w najbliższą niedzielę małe-co-nieco ???

[kwitka]

Ok. bardzo chetnie! bieg 19.12 - super dystans
Z mojej strony 90 %!
Umowimy sie jeszcze dokladnie !
W ten weekend juz plany .
Pozdrawiam!

[byk68]

To cieszę się na samą myśl
Chyba, że uda nam się spotkać i pobiegać wcześniej:
http://www.rbfsport.pl/news.php?id=1291930218

[byk68]

Pobiegałem sobie wczoraj wieczorem(dobrze, że nie dzisiaj, bo wieje i dmie).
I z radością muszę stwierdzić, że było zajefajnie.
Taczaka, Europejska,Wokół Jeziorka-Odorka, Ku Słońcu(wzdłuż cmentarza) super odśnieżone.
I dzięki temu też tempo jak na zimę całkiem niezłe.
A w nocy mi się śniło, że mi się to śniło, bo za pięknie było.
Pozdro