Maratony

[Kapitan Bomba!]

coś czuję, że za chwilę wszyscy się doigracie... oj gajwer1993 pokaże Wam, pokaże!

[Female Forrest Gump]

A jak bardzo lubisz biegać? Na tyle, żeby przez conajmniej pół roku biegać regularnie 4 razy w tygodniu?

I jak bardzo chcesz przebiec ten maraton?

powiem Ci, że jak mi zależy i widzę efekty, to nie ma mocnych.
W tym wypadku zależy mi bardzo, ale wiem, że bez porządnego treningu ani rusz.
Bo na początek nie stawiam sobie za cel skończenia maratonu w jakimś rekordowym czasie, ale żeby go autentycznie skończyć. Chociaż wiem, że wynik 6h to byłaby porażka i nieporozumienie
Zniechęca mnie ogrom rzeczy, których nie wiem. Mówię Ci, że jak patrze na te plany rozpisane, to nie wiem do końca co to wszystko ma oznaczać i jak się do tego zabrać

[Female Forrest Gump]

coś czuję, że za chwilę wszyscy się doigracie... oj gajwer1993 pokaże Wam, pokaże!

może będzie to początek nowego odcinka "Piły"

[Svolken]

A dzisiaj w tv na 2 kanałach lecą dwie pierwsze Piły. Miłej nocki życzę

[Female Forrest Gump]

A dzisiaj w tv na 2 kanałach lecą dwie pierwsze Piły. Miłej nocki życzę

trzeba oglądać, żeby wiedzieć czego się spodziewać jak już nas dopadnie
Pewnie by było "skoro tak cenicie sobie bieganie, mam dla was test. przebiegnijcie maraton w 45min.Przez ten czas przemyślcie swoje postępowanie i docinki na forum.Wybierajcie: życie lub śmierć"


PS. boski jest ten pyszczek ----->

[Kapitan Bomba!]

A dzisiaj w tv na 2 kanałach lecą dwie pierwsze Piły. Miłej nocki życzę

trzeba oglądać, żeby wiedzieć czego się spodziewać jak już nas dopadnie
Pewnie by było "skoro tak cenicie sobie bieganie, mam dla was test. przebiegnijcie maraton w 45min.Przez ten czas przemyślcie swoje postępowanie i docinki na forum.Wybierajcie: życie lub śmierć"


PS. boski jest ten pyszczek ----->

może bardziej zadanie by było za nie trzymanie się tematu wątku? "nie trzymałeś się tematu, waliłeś offtopa... mam dla ciebie test - musisz w ciągu 3 minut pisać w temacie na 116 forach, tylko od ciebie zależy czy wykonasz zadanie"

[td0]

Mówię Ci, że jak patrze na te plany rozpisane, to nie wiem do końca co to wszystko ma oznaczać i jak się do tego zabrać

Zerknij tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=129
Dasz radę! Prostszego planu chyba nie da się napisać.

[td0]

ciekawy OOFFTTTOOOOPPP o maratonach, wiele rzeczy się dowiedziałem na temat /\/\@|3@T0|\|Ó\/\/

spid3r , uważam, że powinieneś zapytać gajwera czy możesz w jego wątku wypowiadać się nie na temat. Twój post jest karygodny . Żeby mi to było przedostatni raz.

[td0]

Biegaliście już maratony? Jeżeli tak, to na ilu już braliście udział?

A jak u Ciebie? W ilu maratonach już brałeś udział?

[Female Forrest Gump]

A dzisiaj w tv na 2 kanałach lecą dwie pierwsze Piły. Miłej nocki życzę

trzeba oglądać, żeby wiedzieć czego się spodziewać jak już nas dopadnie
Pewnie by było "skoro tak cenicie sobie bieganie, mam dla was test. przebiegnijcie maraton w 45min.Przez ten czas przemyślcie swoje postępowanie i docinki na forum.Wybierajcie: życie lub śmierć"


PS. boski jest ten pyszczek ----->

może bardziej zadanie by było za nie trzymanie się tematu wątku? "nie trzymałeś się tematu, waliłeś offtopa... mam dla ciebie test - musisz w ciągu 3 minut pisać w temacie na 116 forach, tylko od ciebie zależy czy wykonasz zadanie"

...

[Female Forrest Gump]

ciekawy OOFFTTTOOOOPPP o maratonach, wiele rzeczy się dowiedziałem na temat /\/\@|3@T0|\|Ó\/\/

spid3r , uważam, że powinieneś zapytać gajwera czy możesz w jego wątku wypowiadać się nie na temat. Twój post jest karygodny . Żeby mi to było przedostatni raz.

radzę kupić kajdanki i samemu się za karę okiełznać

[Female Forrest Gump]

Zerknij tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=129
Dasz radę! Prostszego planu chyba nie da się napisać.

dzięki ogromne. właśnie przestudiowałam ten trening. Zamierzam wprowadzić go w życie. od 6tygodnia zacznę.
no, zobaczymy.Może więc za pół roku wystartujemy w tym samym maratonie

[td0]

Zerknij tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=129
Dasz radę! Prostszego planu chyba nie da się napisać.

dzięki ogromne. właśnie przestudiowałam ten trening. Zamierzam wprowadzić go w życie. od 6tygodnia zacznę.
no, zobaczymy.Może więc za pół roku wystartujemy w tym samym maratonie

To musiałabyś się zapisać na maraton w Rzymie.

Ze względu na odległość i atmosferę polecam Ci Dębno.

[Kapitan Bomba!]

zna ktoś fajny przepis na sernik wiedeński?

[piter82]

zna ktoś fajny przepis na sernik wiedeński?

ale na przed "maratony" czy po??