Nowa

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Zeeta
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lis 2010, 18:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No więc zaczęłam się zastanawiać, czy nie zacząć biegać. Zastanawiam się tylko, czy mogę zacząć już teraz, czy lepiej poczekać do wiosny? I czy potrzebuje jakiegoś sprzętu? Bo aktualnie nie stać mnie na to.
PKO
Awatar użytkownika
michall1
Wyga
Wyga
Posty: 62
Rejestracja: 06 sty 2010, 15:12
Życiówka na 10k: 45:05s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: G-wo

Nieprzeczytany post

Dlaczego do wiosny?
Obrazek
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Już wymówka :D Zabieraj się za bieganie teraz :D
Podaj ile ważysz, wzrostu, gdzie planujesz jak na na razie biegać?
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

do wiosny w ktorym roku??
zacznij teraz
wcale nie porzebujesz jakiegos superanckiego drogiego sprzetu
Zeeta
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lis 2010, 18:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No więc jak na razie to zamierzam biegać normalnie, po ulicy. A dlaczego od wiosny? Bo teraz pada i zimno. Wzrost raczej niezbyt wysoki, waga też średnia, ale chciałabym biegać, żeby kondycję sobie poprawić.
Awatar użytkownika
tosiek
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 231
Rejestracja: 19 paź 2010, 15:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 04:23:58

Nieprzeczytany post

Na kondycję i wytrzymałość zwłaszcza psychiczną najlepsze są treningi jesienno-zimowe.
A co do odkładania do wiosny to tak jak napisała Bawareczka - do której wiosny???
Ja zaczynałem od wiosny...
...i jakoś tak na kilkunastu kilometrach zostało. Dopiero jesienią wziąłem się w garść, a mógłbym mieć już tyle kilometrów w nogach
Obrazek
Wlamo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 211
Rejestracja: 04 sie 2010, 15:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja zacząłem w na początku październiku i coraz bardziej bieganie mnie wciąga. Jeśli zaczniesz teraz to na wiosną już będziesz biegać całkiem nie małe trasy, a zimą biega się trudniej niż i jeśli teraz się przemożesz to zima nie będzie Ci straszna, a znając
życie to z wiosny przełożysz na lato, potem na następną wiosnę itd. :ble:
Zeeta
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lis 2010, 18:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No... to mnie przekonało. No jutro z rana wskakuję w dresik i lecę w długą. Miejmy nadzieję, że nie skończy się na trzech dniach :ble:
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Zeeta pisze:No więc jak na razie to zamierzam biegać normalnie, po ulicy. A dlaczego od wiosny? Bo teraz pada i zimno. Wzrost raczej niezbyt wysoki, waga też średnia, ale chciałabym biegać, żeby kondycję sobie poprawić.

To żeś określiła :hahaha:
Jeżeli rzeczywiście wszystko jest "średnie" to zwykłe buty sportowe wystarczą.
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
Zeeta
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 10 lis 2010, 18:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No dobra, dobra. Tak gdzieś ok. 165 cm, a waga to 60 :usmiech:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zeta to ty masz wzrost taki jak Haile Gebrselassie (aktualny rekordzista świata w maratonie), tylko on jest od ciebie o 6 kg... szczuplejszy :bum:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Ej nie dołuj kobiety ! :hej:

Spokojnie, spokojnie, to jest taki chuderlaczek, który kręci kosmiczne czasy, nie przejmuj się:)

Ja tam waże 65 przy wzroście 178cm :hej:

To zwykłe buty sportowe i wioo!
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
herenka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 07 lis 2010, 17:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ja też uważam, żę lepiej zacząć teraz biegać. człowiek się zahartuje... chociaż ja np. preferuję pogodę jesienną, lekki chłód, a mżawka to już mój idealny scenariusz ;)

a co do wagi... ja przy 172 ważę 56 i wyglądam zdrowo bym powiedziała, na pewno kwestia mięśni, ale u każdego inaczej się rozkłada, i nie wiem czy jest sens dopasowywać bieg/buty czy cokolwiek do budowy... raczej do celu jaki ma się osiągnąć poprzez bieganie (o ile bieganie nie jest celem samym w sobie) :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

A ja, jak zaczynałam jesienią, to zawsze się na jesieni kończyło :hej: Jak zaczęłam wiosną, to biegam do dziś :hahaha:
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

herenka pisze: i nie wiem czy jest sens dopasowywać bieg/buty czy cokolwiek do budowy...

Jeżeli koleżanka ważyłaby 95kg przy takim wzroście to trzeba powiedzieć o butach przecież:)
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ