Makar - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
Gratulacje Makar!
szkoda, że się nie poznaliśmy, może następnym razem...
szkoda, że się nie poznaliśmy, może następnym razem...
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Serdeczne gratulacje za osiągnięcie celu!
- makar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1050
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:38:26
Dzięki Qba. Fajnie byłoby poznać Ciebie i Anię, no i oczywiście maleńką Emilkę. Kto wie, życie często nas zaskakuje.Qba Krause pisze:Gratulacje Makar!
szkoda, że się nie poznaliśmy, może następnym razem...

Dziękuję Basiu.Fladra pisze:GRATULACJE!!!!!!
Tak zostaje sie maratończykiem;)
Nie było łatwo, ale do tej pory nie mogę uwierzyć, że się udało. Hurrra!!!!
Wielkie dzięki.strasb pisze:Serdeczne gratulacje za osiągnięcie celu!
Nie wiem, co mam jeszcze napisać. Bez wsparcia czytających blog pewnie nie dałabym rady, więc jeszcze raz wszystkim bardzo dziękuję za miłe słowa i podtrzymywanie na duchu w chwilach, gdy miałam ochotę rzucić te całe przygotowania. Bez Was byłoby o niebo gorzej.

- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
puk puk jak tam ??:-) już nie biegasz??
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- makar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1050
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:38:26
Jak by Ci to powiedzieć.... Niby biegam, ale nie mam pomysłu, co dalej. Biegam więc bez określonego planu i jest nudno, więc nie ma o czym pisać na blogu. Ciągle odkładam decyzję, czy biegać tylko dla czystej przyjemności, nie startować w zawodach itd. czy też spróbować solidnie przygotować się do maratonu na wiosnę. Myślałam o Dębnie, bo mam tam najbliżej. Sama nie wiem, co robić. Najgorsze jest to, że bieganie bez planu wcale mnie nie kręci, a jak popatrzę na plan i za okno to mnie odrzuca... Chyba jakieś dziwadło ze mnie.piter82 pisze:puk puk jak tam ??:-) już nie biegasz??
Dzisiaj mija miesiąc od maratonu. Fajnie było

- Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Fajnie, że wróciłaś
.
Szkoda tylko, że Dębno, a nie Kraków...

Szkoda tylko, że Dębno, a nie Kraków...
- makar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1050
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:38:26
Też mi żal, że nie Kraków... Decyzja głównie podyktowana kwestiami logistycznymi. Takie życie.Alexia pisze:Fajnie, że wróciłaś.
Szkoda tylko, że Dębno, a nie Kraków...
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
ładnie ładnie a jakie zacięcie
trzymam kciuki za Dębno 


Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- makar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1050
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:38:26
Dzięki Piotr! Trzymaj te kciuki, trzymaj, bo coś cienko to widzę. Pogoda taka, że wszelkie plany treningowe można między bajki włożyć. Ech, byle do wiosny ....piter82 pisze:ładnie ładnie a jakie zacięcietrzymam kciuki za Dębno
Pozdrowienia.
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
plany planami, jak warunki nie pozwalają a masz akcent to zrób sobie krosik po jakiejś ciężkiej trasie, w zimie daje lepsze efekty niż usiłowanie np interwalów w tych warunkach 

Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- kapan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 891
- Rejestracja: 01 paź 2007, 18:24
- Życiówka na 10k: 38:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:29
Makar pogoda jest jaka jest. zamiast myśleć, że lepiej by było jakby było ciepło i sucho śmigaj sobie po śnieżku i ciesz się siła biegowa jaką robisz mimochodem. Wszystkim polecam przełamanie się do zaspobiegania. Ps. Już wcześniej zerkałam na twoje mądre i regularne treningi. Uwierz, że będzie dobrze.
- makar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1050
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:38:26
Już jest lepiej z tym moim bieganiem. Chyba rzeczywiście bieganie w kopnym śniegu trochę wzmocniło mi coś tam ( mam nadzieję, że nogi), bo wczoraj, mimo nie najlepszych warunków było naprawdę super.
Kasiu, Twoje słowa, to po prostu miód na moje serce. Nie lubię narzekać i aż się dziwię, że tak ostatnio marudziłam. Postaram się poprawić
Kasiu, Twoje słowa, to po prostu miód na moje serce. Nie lubię narzekać i aż się dziwię, że tak ostatnio marudziłam. Postaram się poprawić

- Bawareczka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1341
- Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
- Życiówka na 10k: 59'47''
- Życiówka w maratonie: brak
widze, ze masz lepiej jak ja, nasi drogowcy dzis nawalili. To moja 6 zima na Bawarii i tak bialych drog jak dzis jeszcze tu nie widzialam. Dobrze, ze mamy maly plog do odsniezania podworka, bo inyczej bysmy nie mieli czasu na bieganie.
- makar
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1050
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:38:26
Rzeczywiście bardzo pozytywnie nas nasi drogowcy zaskoczyli. Z reguły jast zupełnie odwrotnie i to zima ich zaskakujeBawareczka pisze:widze, ze masz lepiej jak ja, nasi drogowcy dzis nawalili. To moja 6 zima na Bawarii i tak bialych drog jak dzis jeszcze tu nie widzialam. Dobrze, ze mamy maly plog do odsniezania podworka, bo inyczej bysmy nie mieli czasu na bieganie.
