Jakie Odżywki dla biegacza średniodystansowego ??
-
Buki15
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 12 sie 2010, 19:09
- Życiówka w maratonie: brak
Mam 181 ważę 68 kilogramów i biegam na 800 mam wynik 2:01 teraz zima się zbliża i myśle nad kupnem odżywek. chciałbym byście mi doradzili jakie odżywki mam brać dla poprawy wytrzymałości tlenowej jak i beztlenowej i zwiększenie sił nóg i mieśni. PROSZĘ O POMOC Z GÓRY DZIEKUJE.
-
tompoz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2698
- Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tompoz
