UGP - Grupa Ursynowska

[byn]

Cze Pedro!!!


Słuchaj damy radę!!!! Myślę że przy naszych możliwościach jesteśmy w stanie pobić ten wynik!!!!
Głowa do góry i biegajmy dalej:)
Pozdrawiam
Dziękuję!!!

[Ibex]

Ja też jestem w stanie pobić ten wynik :) To co?? Umawiamy się na zawody w Kabatach na 11 maja?? Mała rywalizacja?? Może namówimy też Pira, Madacha....

Ja biegałem wczoraj na Łosiowych. Zostawiłem Kabaty.... dlatego dziś spokój, jutro też, piątek też..... dopiero w sobotę i niedziele biegam. Proponuje w niedziele jakieś wybieganko rano w Kabatach. Tak ok 90'

[Pedro]

Niedziela dla mnie OK, choć myślałem o pobiegnięciu czegoś długiego (ok. 25 km)
Co do zawodów w Kabatach to podejmuję rękawicę, choć prawdopodobnie będę przygotowany w najlepszym razie na 38:30 ale może ta rywalizacja spowoduję ,że wyśrubuje mój czas na maksa. Na lepsze wyniki przyjdzie poczekać do jesieni.
Pozdr

[Ibex]

Ja jestem w stanie pobić swój wynik, ale faktycznie może nie teraz. Ale na 11 maja będę przygotowany co najmniej psychicznie.

Co do niedzieli to nie chce biegać więcej niż 100'. Dopiero rozkręcam się po Dębnie.

[byn]

CZe


... 38.30 to całkiem niezły wynik!!!
...myślę że i dla Ibexa całkiem dobry:)
...ja na razie nie określam czasu:))
...ale myślę że 11 maja będę w stanie powalczyć!!!
...wyzwanie też podejmuję bo jesteśmy Pedro  w jednym teamie...a z drugiej strony może być dosyć ciekawie!!!
Pozdrawiam
Dziękuję

[Pedro]

100 min powinno wystarczyć  (no może nie na 25 ale  pewnie na 23 km)

Pozdr

[byn]

sprawdziłem 38.15 !!!

[Barcior]

11 maja to i ja chętnie wystartuję, ciekawe jak będzie

[byn]

Barcior to co biegasz dzisiaj?!

[Barcior]

Myslałem, żeby pobiec od Pira o 18:30, ale chciałbym też Pira namowić, tyle że się do niego nie dodzwoniłem.
Ale wstępnie pod Pira domem o 18.30. Może być Byn?

[byn]

CZe


...słuchaj mi pasuje o 18.30 ale wolałbym na skrzyżowaniu tam gdzie zawsze na was czekam!!!
....nie pamiętam dokładnie gdzie znajduje się Pira dom!!!
...to daj znać!!!!
Pozdrawiam
Dziękuję

[byn]

CZe


...to ja proponuję o 18.45 spod tego skrzyżowania tam gdzie zawsze czekam na was jak wybiegacie spod domu Pira!!!
...gdyby coś się zmieniło to daj znać!!!
Pozdrawiam

[Barcior]

ok byn niech tak będzie. 18.45

[Ibex]

Weźcie Pira ze sobą i trochę go rozweselcie.

Moje 38.15 było zrobione przed Warszawą w zeszłym roku. Teraz mam inne plany

[Barcior]

Dziś biegali Byn i Barcior. Piro nie dał się namówić, podobno biegał wcześniej. Biegaliśmy 92' lekkiego drugiego zakresu hr avrg 166, około 4.45/km. Miał być 1 zakres, ale mi jeszcze nigdy z bynem pierwszy zakres nie wyszedł Około 19 km padło. Opatentowaliśmy nową traskę spod multikina do kabat, pokręciliśmy się po lesie i wrócilismy.