Od 104 kg do maratonu
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 252
- Rejestracja: 24 cze 2010, 12:25
- Życiówka na 10k: 58:30
Kulawy Pies
Mówisz i masz
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj ... 5D=hot+dog
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj%5Bname%5D=Banan
chociaż mi ten podoba się chyba najbardziej
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj ... 5D=pomidor
Mówisz i masz
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj ... 5D=hot+dog
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj%5Bname%5D=Banan
chociaż mi ten podoba się chyba najbardziej
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj ... 5D=pomidor
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
Piotrek, pobiegnę z Tobą przebrany za browara. Potrzebujemy jeszcze trzeciego, który będzie paczką fajek. Ciawaraz pewnie nie będzie chciał, ale może kto inny się skusi?
Ciawaraz: ma gavte la nata.
Ciawaraz: ma gavte la nata.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 252
- Rejestracja: 24 cze 2010, 12:25
- Życiówka na 10k: 58:30
Kuba w takim razie i coś dla ciebie
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj%5Bname%5D=piwo
ja bym pobiegła ale się w czasie nie zmieszczę - no chyba że pocisnę z treningiem - była by motywacja
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj ... =papierosy
całej paczki nie znalazłam ale jest jeden - też fajny
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj%5Bname%5D=piwo
ja bym pobiegła ale się w czasie nie zmieszczę - no chyba że pocisnę z treningiem - była by motywacja
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj ... =papierosy
całej paczki nie znalazłam ale jest jeden - też fajny
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
dobre, ale chyba jednak za bardzo poprawne politycznie.
myślę, że powinienem przebrać się za grubasa.
tak ze 104 kilo, nawiązując do tematu.
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 252
- Rejestracja: 24 cze 2010, 12:25
- Życiówka na 10k: 58:30
http://www.partybox.pl/lista.php?szukaj%5Bname%5D=sedes
ma być niepoprawinie - proszę bardzo
dobra bo mnie tu zaraz zbamują za kryptoreklamę
ma być niepoprawinie - proszę bardzo
dobra bo mnie tu zaraz zbamują za kryptoreklamę
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Kulawy psie a może lepsze wyzwanie przytyj do 104 kg i wtedy polec maraton co ty na to będziesz czol się jaj większość początkujących truchtaczy zobaczymy czy wtedy będzie to taka zabawa i czy będzie bePiecznie jak twoje otluszczone serducho będzie musiało znieść 42 km wysilku
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
A tak nawiązując do tej maskarady to 31 października w Chicago będzie halloween race ponad 5000 osób startuje zapraszam serdecznie Qbo ,kulawy psie,joanno będziecie we właściwym miejscu i we właściwym czasie obok was będzie jeszcze 4997 osobistości ładnie poprzebieranych o nagrody nie kiepskie za pierwsze miejsce coś koło 2000 $ wiec warto spróbować ))) na wszystko jest miejsce i czas tylko nie każdy o tym wie i robi z siebie błazna myśląc ze jest cool i spoko wyluziwany
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
Ciawaraz pisze:zobaczymy czy wtedy będzie to taka zabawa i czy będzie bePiecznie jak twoje otluszczone serducho będzie musiało znieść 42 km wysilku
dobre pytanie, choć dość niefrasobliwie postawione.
odpowiedź znam niestety tylko połowicznie: podczas debiutu w 3:37 ważyłem 85 kilo - BMI 28.
wierz mi, takich ludzi jest więcej.
nie dość, że teoretycznie mają nadwagę, przebiegają maraton bez przygotowania, nie łapią przy tym kontuzji i jeszcze dobrze się bawią.
a ty chciałbyś żeby trenowali przed startem rok albo i dłużej;
wierz mi albo nie - gdyby mi ktoś kazał rok regularnie biegać przed startem w maratonie, tobym w życiu w żadnym nie wystartował... a tak się wkręciłem.
-------------
żeby nie było gołosownie:
kojarzysz np Łukasza Hryciuka?
teraz już zabrał się porządnie za trening i biega dwa trzydzieści kilka, ale debiutował - po 2 miesiącach treningu, (jeśli dobrze pamiętam - rozmawiałem z nim rok temu) w 3:0x
-------------------------------------
szczerze mówiąc, to halloween race w przebraniu pociąga mnie w takim samym stopniu jak boston biegany na poważnie.
prawdziwa zabawa przeważnie jest spontaniczna,
ja chcę się po pierwsze dobrze bawić, niekoniecznie przebierać.
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Kuawy psie 3:37 debiut;) czyli raczej byles mimo nadwagi dość sprawna osoba:) ja mówię o ludziach z czasami 5h ci ludzie maja Juz nie nadwagę a otyłość ich bmi to 30 lub wiecej często są to ludzie starsi gdzie kości i stawy są Juz " wypracowane" i nie tak odporne na kontuzje ludzie młodzi bez problemu radzą sobie z takimi rzeczami
I teraz ty po paru miesiącach treningu 3:37 a autor artykułu po pól roku ponad 5 różnica miedzy wami jest kosmiczna z innego poziomu sportowego startowaliscie Ty taki start mogłeś bezpiecznie przejść on nie koniecznie, udało się ale nie musiało być happy endu
I teraz ty po paru miesiącach treningu 3:37 a autor artykułu po pól roku ponad 5 różnica miedzy wami jest kosmiczna z innego poziomu sportowego startowaliscie Ty taki start mogłeś bezpiecznie przejść on nie koniecznie, udało się ale nie musiało być happy endu
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
Za "Runner's World" nr 4 [4] wrzesień - październik z 2008.
"Przetrząsnęliśmy archiwa RW, stare statystyki i okazało się, że pewnemu facetowi ukończenie maratonu w Dublinie zajęło 6 dni - ale w czasie biegu ubrany był w kombinezon nurka. W 2002 roku inny nurek maratończyk przebiegł trasę w 5 dni i 8 godzin. Pewna kobieta pokonała maraton w Londynie w 11 godzin. Miała 90 lat. Ale osobą uznawaną za najwolniejszego maratończyka na świecie jest Zoe Koplowitz. Rekord świata w najdłuższym biegu maratońskim ustanowiła w Nowym Jorku, biegnąc 33 godziny i 10 minut. Zoes cierpi na stwardnienie rozsiane i jest pisarką. No, ale przecież najważniejszy jest udział w biegu i ukończenie go..."
Wytłuszczenie moje
"Przetrząsnęliśmy archiwa RW, stare statystyki i okazało się, że pewnemu facetowi ukończenie maratonu w Dublinie zajęło 6 dni - ale w czasie biegu ubrany był w kombinezon nurka. W 2002 roku inny nurek maratończyk przebiegł trasę w 5 dni i 8 godzin. Pewna kobieta pokonała maraton w Londynie w 11 godzin. Miała 90 lat. Ale osobą uznawaną za najwolniejszego maratończyka na świecie jest Zoe Koplowitz. Rekord świata w najdłuższym biegu maratońskim ustanowiła w Nowym Jorku, biegnąc 33 godziny i 10 minut. Zoes cierpi na stwardnienie rozsiane i jest pisarką. No, ale przecież najważniejszy jest udział w biegu i ukończenie go..."
Wytłuszczenie moje
- td0
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 610
- Rejestracja: 15 wrz 2009, 20:15
Czuję się mocno urażony. Pierwszy maraton przebiegłem w ponad 5h Nie mam, ani nie miałem nadwagi, ani tym bardziej otyłości. Nie czuję się stary i nie mam wypracowanych kości. Do debiutu przygotowywałem się pół roku. I porządnie przepracowałem plan treningowy.Ciawaraz pisze:Kuawy psie 3:37 debiut;) czyli raczej byles mimo nadwagi dość sprawna osoba:) ja mówię o ludziach z czasami 5h ci ludzie maja Juz nie nadwagę a otyłość ich bmi to 30 lub wiecej często są to ludzie starsi gdzie kości i stawy są Juz " wypracowane" i nie tak odporne na kontuzje ludzie młodzi bez problemu radzą sobie z takimi rzeczami
I teraz ty po paru miesiącach treningu 3:37 a autor artykułu po pól roku ponad 5 różnica miedzy wami jest kosmiczna z innego poziomu sportowego startowaliscie Ty taki start mogłeś bezpiecznie przejść on nie koniecznie, udało się ale nie musiało być happy endu
Ciawaraz, obraziłeś mnie swoją wypowiedzią.
:) Tomek
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Td0 cieżko mi uwierzyć ze młody sprawny człowiek biega maraton w 5 h , zrobię za miesiąc w ramach treningu ten dystans wybiorą jakiś maraton nie przerywając mojego planu treningowego i pobiegne go w5 h zobaczę wówczas jakie to dokładnie tempo kto w takiej grupie biega porozmawiamy z ludźmi i przedstawię relacje ))
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- Adam Ko.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 258
- Rejestracja: 21 lip 2010, 16:28
- Życiówka na 10k: 43:15
- Życiówka w maratonie: 3:58:51
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Ha! Zaczyna się naukowe podejście, toż to obserwacja uczestnicząca. Naprawdę będę z niecierpliwością czekał na wnioskiCiawaraz pisze:Td0 cieżko mi uwierzyć ze młody sprawny człowiek biega maraton w 5 h , zrobię za miesiąc w ramach treningu ten dystans wybiorą jakiś maraton nie przerywając mojego planu treningowego i pobiegne go w5 h zobaczę wówczas jakie to dokładnie tempo kto w takiej grupie biega porozmawiamy z ludźmi i przedstawię relacje ))
Gorąca prośba o pomoc w badaniu do pracy magisterskiej. Tematyka biegowa: viewtopic.php?f=1&t=37461
Blog treningowy
Blog treningowy
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Albo coś jeszcze lepszego pobiegne z mała kamera i całość wrzuce na YouTube bedą wywiady maraton i wnioski:) o konkretach poinformuje pózniej
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 252
- Rejestracja: 24 cze 2010, 12:25
- Życiówka na 10k: 58:30
a możesz się przebrać ? jak potrzebujesz pomysłu daj znać - myślę że jak zrobimy burzę mózgów to wyjdzie coś naprawdę ekstra !Ciawaraz pisze:Albo coś jeszcze lepszego pobiegne z mała kamera i całość wrzuce na YouTube bedą wywiady maraton i wnioski:) o konkretach poinformuje pózniej
Albo coś jeszcze lepszego pobiegne z mała kamera i całość wrzuce na YouTube bedą wywiady maraton i wnioski:) o konkretach poinformuje pózniej