Mazowiecki Park Krajobrazowy

[henley]

Kolego Jacku, jak mogę odebrać czołówkę? Będziemy we czwartek na małym co nieco w Marysi, może wtedy?

O której biegacie?

[beata]

O święty Józefie! A to Ci niespodzianka! Piotrek Gocław! Beata! Widać, jesień już zagościła na dobre

Ano, jesień .
Jesień lubię, ale nie taką!
Wyszłam właśnie na chwilę z pracy po coś do zjedzenia i przeraziła mnie temperatura - czy u Was też tak przeraźliwie zimno?
Masakra.
A kilka dni temu biegałam i jeździłam na rowerze "na krótko" i jedyne, co trochę przeszkadzało, to silny wiatr.

To znak, że znów Maryśka i okoliczne lasy zapełnią się biegaczami.

A barek - nalewkami - jakoś trzeba przeżyć ... do wiosny ...
Już wczoraj zainaugurowałam co nieco .

[darek284]

O której biegacie?

Renia mówi, że jadąc rano do pracy były mega korki. Myślę, że będziemy biegać tak jak ostatnio, czyli o 18, ale gdyby coś się obsunęło, wtedy dryndniemy. Dzisiaj mamy tylko jedną pętlę przez wydmę, ale wolno, akurat dla Ciebie po maratonie.

...A barek - nalewkami - jakoś trzeba przeżyć ... do wiosny ...
Już wczoraj zainaugurowałam co nieco

Ja trochę zapasu do barku narobiłem wiosną, ale od próbowania tych specyjałów, moje wyniki wzbudziły sporą ciekawość lekarzy w pewnym szpitalu. Specyjały czekają na lepszy klimat do próbowania

[Renata]

Wyszłam właśnie na chwilę z pracy po coś do zjedzenia i przeraziła mnie temperatura - czy u Was też tak przeraźliwie zimno?
Masakra.

Podwójną masakrę to nam dziś zafundowali robotnicy, którzy kopiąc jakąś dziurę w ziemi uszkodzili sieć ciepłowniczą doprowadzającą ogrzewanie do budynku. Siedząc zatem w pracy w dwóch swetrach owinęłam się chustką i już miałam zakładać kurtkę, gdy przyszedł mejl, że problem się rozwiązał i powinni zacząć grzać. W międzyczasie wyszłam też na zewnątrz załatwić parę spraw i tak mi zmarzły dłonie (nie wzięłam rękawiczek), że z przyjemnością wróciłam do ... zimnego biura, które było cieplejsze od tego co na dworze.

A wieczorkiem zamiast ciepłej herbaty z konfiturą pobiegaliśmy po lesie i od razu się rozgrzałam. Szczególnie w stopy, bo testowaliśmy nowe ochraniacze. Jeszcze nie są niezbędne, ale był pretekst do przelecenia się po kałużach i piachu. Specjalnie założyłam białe skarpetki i w domu okazało się, że nadal są białe i suche, a w butach nie mam kilograma piachu. Będzie też ochrona przed śniegiem, który wg zapowiedzi ma spaść niebawem .

[beata]

bo testowaliśmy nowe ochraniacze. Jeszcze nie są niezbędne, ale był pretekst do przelecenia się po kałużach i piachu.

Fajnie, Renata, że piszesz o ochraniaczach - ja też się przymierzam, zastanawiałam się nad tymi:
http://sklep.napieraj.pl/product-pol-44 ... cebug.html
Niby trochę wyższe, ale nie wiem, czy to aż takie istotne.

Biega się w sumie nieźle, pomimo zimna, najgorsze - ze wieczorami ciemno. Z czołówką nie biegam, bo i tak nic nie widzę - w sensie gałęzi i nierówności pod stopami, o które mam w zwyczaju zahaczać. To już z tego wszystkiego wolę śnieg, w ub. roku biegałam przez całą zimę wieczorową porą po lesie i było super, nawet bez światła.

[Renata]

Beata, nie wiem na ile jest istotna wysokość nad kostką. Wydaje mi się, że te krótsze spełniają swoje zadanie równie dobrze, bo szczelnie przylegają i nic nie wpadnie do buta górą. Na bieganie w kopnym śniegu i po lesie powinny być wystarczające. Po co przepłacać za kilka cm wyższej "cholewki".
No właśnie coś w długoterminowych prognozach o śniegu w październiku wróżą. Jakby tak więcej spadło, to można by biegówki wyciągnąć. A i sprawdziłam w dzienniczku, że rok temu w połowie października też było zimno (4 st.); czy była wtedy okiść to nie pamiętam, bo jak zimno się zrobiło to się przesiadłam na trenażer i siłownię.

[beata]

Może nie tyle ewentualne przepłacenie jest problemem, co użyteczność/bezużyteczność. Mi też najbardziej zależy na tym, żeby nic niepożądanego nie dostawało się do buta, nogę mogę mieć mokrą, zresztą nogi mam krótkie to i odcinek do zmoknięcia niezbyt długi .
Dzięki za sugestie - pewnie zdecyduję się na krótsze.

Okiść w ub. roku była i to zdrowa - 15. października przywaliło z 20cm śniegu, który wprawdzie w ciągu dnia spłynął, ale do lasu wejść się nie dało, bo zatrzymał się na liściach, przyginając gałęzie do samej ziemi.
No nic, co przede nami tej zimy - zobaczymy !

[darek284]

Ho, ho Piotrek nam się rozpędza, Kabaty w 34:20 i 5 miejsce
Ania też świetnie, 44:19 i życiówka.
Brawa dla Piotrka Anina za 46:36 i jeden punkt dla drużyny.

My koncentrujemy się przed Kampinosem, po zespołowych burzliwych naradach, wyłonił się nam cel: próbujemy zrobić całość

[Przemek_Docent]

Brawo! Gratulacje!
BTW: czy ktoś jutro biegnie Warszawo? Czy tylko ja?

[Piotr Anin-Sadul]

BTW: czy ktoś jutro biegnie Warszawo? Czy tylko ja?

Przemek trochę późno przyuważyłem Twój post - ja też będę biegł

[Przemek_Docent]

To na starcie obejrzę Twoje plecy :-D Ja biegnę na 0:52.
Powodzenia!

[Przemek_Docent]

To na starcie obejrzę Twoje plecy :-D Ja biegnę na 0:52.
Powodzenia!

Ha! Plan wykonany 0:51:54
W przyszłym roku się poprawię. Obiecuję

[PiotrekMarysin]

Gratulacje dla Ani, Piotrka i Przemka.
Ja też biegłem w BW, ale z żoną, więc po prostu spokojnie przebiegliśmy. Jestem bardzo dumny z Agi, bo przebiegła całość, bez maszerowania, a ostatnio biegała jakieś 16 miesięcy temu...
Z niecierpliwością czekam na jakiś komentarz Reni i Darka po pokonaniu setki podczas nocnej przechadzki po puszczy...

[Piotr Anin-Sadul]

Po całkiem dobrym biegu na kabatach dzisiaj w Biegnij Warszawo udało mi się zrobić życiówkę na pełnej 10.

Nie wiedziałem jak dzisiaj pobiec, ale skoro wczoraj poszło nieźle to ustawiłem zegarek by czas był podobny jak w poprzedniej edycji gdzie miałem 47:06 i ten plan był całkiem dobry, trzymałem tempo do 9km i wiedziałem że jest nieźle bo dalej już tylko z górki. Końcowy czas 46:38 z czego jestem bardzo zadowolony.

Przede mną jeszcze tylko jeden start na Kabatach gdzie bym chciał też tam zrobić życiówkę bo siekierki sobie odpuszczę, 11 listopada też rezygnuję, trzy razy się tam zapisywałem i praca zawsze mnie robiła w tym dniu w konia, i spokojne przygotowania do połówki w Warszawie.

[Przemek_Docent]

(...) Końcowy czas 46:38 z czego jestem bardzo zadowolony. (...)
Przede mną (...) spokojne przygotowania do połówki w Warszawie.

Gratulacje! Dla mnie - piękny czas!!!
Też myślę o marcowym PW, ale jeszcze nie zdecydowałem, czy podejdę...