Napoj izotoniczny przed wysilkiem, w trakcie i po wysilku

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
singularity
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 21 wrz 2010, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

czesc,
chcialbym sie spytac, czy w polsce istnieje napoj izotoniczny, ktory ma trzy odmiany: jedna przed wysilkiem, by przygotowac organizm do biegu, druga w trakcie wysilku i trzecia po wysilku, by zregenerowac organizm. Mam na mysli cos takiego jak Gatorade G Series - http://www.gatorade.com/default.aspx#gseries?s=gseries

Dzieki
PKO
kamilj
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 295
Rejestracja: 03 sty 2009, 22:06
Życiówka na 10k: 34:40
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

wierzysz w te ich reklamy? po co przed? po co w trakcie? żeby jeszcze dociążyć organizm? jak ktoś lubi chemiczne smaczki i witaminy z grupy E, to PO każdy izotonik dostępny na rynku jest dobry, łącznie z tymi najtańszymi.
FenixTT Szczecin
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 162
Rejestracja: 02 cze 2009, 13:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Niedługo to już żeby się wysrać trzeba będzie napić się izotonika before, during i after
TATA MIKOŁAJA i OLI

Najważniejsza jest Miłość poza tym Kocham życie takie jakie jest


http://www.TTSzczecin.pl
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kamilj pisze:wierzysz w te ich reklamy? po co przed? po co w trakcie? żeby jeszcze dociążyć organizm? jak ktoś lubi chemiczne smaczki i witaminy z grupy E, to PO każdy izotonik dostępny na rynku jest dobry, łącznie z tymi najtańszymi.
większość ma sztuczne barwniki i słodzone jest różnymi wynalazkami - wole wode z miodem i cytryną :)
Awatar użytkownika
Adam Ko.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 258
Rejestracja: 21 lip 2010, 16:28
Życiówka na 10k: 43:15
Życiówka w maratonie: 3:58:51
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

FenixTT Szczecin pisze:Niedługo to już żeby się wysrać trzeba będzie napić się izotonika before, during i after
Celnie. Lepiej bym tego nie podsumował :bum:
Gorąca prośba o pomoc w badaniu do pracy magisterskiej. Tematyka biegowa: viewtopic.php?f=1&t=37461

Blog treningowy
Obrazek
singularity
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 21 wrz 2010, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To ciekawe opinie, ale nie odpowiadaja na moje pytanie.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13449
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A pytałeś?
kamilj
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 295
Rejestracja: 03 sty 2009, 22:06
Życiówka na 10k: 34:40
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

z ciekawości, mógłbyś podać czym różni się skład poza ilością węglowodanów?

tak czy inaczej już teraz odpowiem:
1) odnośnie treningu: żaden - łącznie z gatorade (pijąc przed treningiem w żaden sposób nie przygotowujesz organizmu, no może tylko do sikania)
2) odnośnie maratonu: wszystkie - tylko mają takie same butelki
misia
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 26 sie 2010, 20:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Niedługo to już żeby się wysrać trzeba będzie napić się izotonika before, during i after
HEHE :hahaha: dobre
Bieganie jest jak medytacja.
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

W decathlonie widziałem izotoniki before during after. Nawet jedną puszkę kupiłem i nie zwróciłem uwagi że to during. No i teraz after pije during. ;)
koliber
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 18 maja 2010, 13:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

co na temat napojów izotonicznych myślą inni

http://www.bieganie.pl/img/2010MW/relac ... yzni_4.jpg


"........Kibetmayio, przeżywał rozczarowanie w trakcie biegu wielokrotnie, biorąc kubki z punktów nawadniania, zaglądał do nich i w ogromnej większości wyrzucał kiedy orientował się, że to co tam jest to napój izotoniczny a nie woda"
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ