Napoj izotoniczny przed wysilkiem, w trakcie i po wysilku
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 21 wrz 2010, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
czesc,
chcialbym sie spytac, czy w polsce istnieje napoj izotoniczny, ktory ma trzy odmiany: jedna przed wysilkiem, by przygotowac organizm do biegu, druga w trakcie wysilku i trzecia po wysilku, by zregenerowac organizm. Mam na mysli cos takiego jak Gatorade G Series - http://www.gatorade.com/default.aspx#gseries?s=gseries
Dzieki
chcialbym sie spytac, czy w polsce istnieje napoj izotoniczny, ktory ma trzy odmiany: jedna przed wysilkiem, by przygotowac organizm do biegu, druga w trakcie wysilku i trzecia po wysilku, by zregenerowac organizm. Mam na mysli cos takiego jak Gatorade G Series - http://www.gatorade.com/default.aspx#gseries?s=gseries
Dzieki
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 295
- Rejestracja: 03 sty 2009, 22:06
- Życiówka na 10k: 34:40
- Życiówka w maratonie: brak
wierzysz w te ich reklamy? po co przed? po co w trakcie? żeby jeszcze dociążyć organizm? jak ktoś lubi chemiczne smaczki i witaminy z grupy E, to PO każdy izotonik dostępny na rynku jest dobry, łącznie z tymi najtańszymi.
-
- Stary Wyga
- Posty: 162
- Rejestracja: 02 cze 2009, 13:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
- Kontakt:
Niedługo to już żeby się wysrać trzeba będzie napić się izotonika before, during i after
TATA MIKOŁAJA i OLI
Najważniejsza jest Miłość poza tym Kocham życie takie jakie jest
http://www.TTSzczecin.pl
Najważniejsza jest Miłość poza tym Kocham życie takie jakie jest
http://www.TTSzczecin.pl
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
większość ma sztuczne barwniki i słodzone jest różnymi wynalazkami - wole wode z miodem i cytrynąkamilj pisze:wierzysz w te ich reklamy? po co przed? po co w trakcie? żeby jeszcze dociążyć organizm? jak ktoś lubi chemiczne smaczki i witaminy z grupy E, to PO każdy izotonik dostępny na rynku jest dobry, łącznie z tymi najtańszymi.

- Adam Ko.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 258
- Rejestracja: 21 lip 2010, 16:28
- Życiówka na 10k: 43:15
- Życiówka w maratonie: 3:58:51
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Celnie. Lepiej bym tego nie podsumowałFenixTT Szczecin pisze:Niedługo to już żeby się wysrać trzeba będzie napić się izotonika before, during i after

Gorąca prośba o pomoc w badaniu do pracy magisterskiej. Tematyka biegowa: viewtopic.php?f=1&t=37461
Blog treningowy

Blog treningowy

-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 21 wrz 2010, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To ciekawe opinie, ale nie odpowiadaja na moje pytanie.
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13449
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
A pytałeś?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 295
- Rejestracja: 03 sty 2009, 22:06
- Życiówka na 10k: 34:40
- Życiówka w maratonie: brak
z ciekawości, mógłbyś podać czym różni się skład poza ilością węglowodanów?
tak czy inaczej już teraz odpowiem:
1) odnośnie treningu: żaden - łącznie z gatorade (pijąc przed treningiem w żaden sposób nie przygotowujesz organizmu, no może tylko do sikania)
2) odnośnie maratonu: wszystkie - tylko mają takie same butelki
tak czy inaczej już teraz odpowiem:
1) odnośnie treningu: żaden - łącznie z gatorade (pijąc przed treningiem w żaden sposób nie przygotowujesz organizmu, no może tylko do sikania)
2) odnośnie maratonu: wszystkie - tylko mają takie same butelki
- Bogil
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1908
- Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
- Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
W decathlonie widziałem izotoniki before during after. Nawet jedną puszkę kupiłem i nie zwróciłem uwagi że to during. No i teraz after pije during. 

-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 21
- Rejestracja: 18 maja 2010, 13:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
co na temat napojów izotonicznych myślą inni
http://www.bieganie.pl/img/2010MW/relac ... yzni_4.jpg
"........Kibetmayio, przeżywał rozczarowanie w trakcie biegu wielokrotnie, biorąc kubki z punktów nawadniania, zaglądał do nich i w ogromnej większości wyrzucał kiedy orientował się, że to co tam jest to napój izotoniczny a nie woda"
http://www.bieganie.pl/img/2010MW/relac ... yzni_4.jpg
"........Kibetmayio, przeżywał rozczarowanie w trakcie biegu wielokrotnie, biorąc kubki z punktów nawadniania, zaglądał do nich i w ogromnej większości wyrzucał kiedy orientował się, że to co tam jest to napój izotoniczny a nie woda"