Odżywki dla biegacza na 800m

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Buki15
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 12 sie 2010, 19:09
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Proszę o pomoc jakie mi radzicie kupiuć odżywki w zimie dla poprawienia wytrzymałość siły mięśniowej lekko na masę bo mam 181 waga 65 kg i ogólnie dla poprawy biegania proszę o pomoc :)
PKO
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

więcej jedz i nie biegaj na czczo
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
jack warski
Wyga
Wyga
Posty: 130
Rejestracja: 27 sie 2010, 21:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: city of the gods

Nieprzeczytany post

podpowiadałem kiedyś piłkarzą
- jabłczan kreatyny dawał rade lub inna farma kreatyna która nie ciągnie wody
ale to tylko propozycja gdyz każdy jest inny i ma inne uwarunkowania genetyczne
Awatar użytkownika
piotrek92
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 200
Rejestracja: 07 wrz 2008, 11:25

Nieprzeczytany post

Buki15 pisze:Proszę o pomoc jakie mi radzicie kupiuć odżywki w zimie dla poprawienia wytrzymałość siły mięśniowej lekko na masę bo mam 181 waga 65 kg i ogólnie dla poprawy biegania proszę o pomoc :)
Regularnie uczęszczaj do szkoły, bo rozum Ci się przyda :bum:
I lepiej zmień nick, bo chyba każdy na tym forum już Cię zna :)
"A co zdobyte nigdy nie będzie szczytem." - PFK
100 - 12.11 (2011)
400- 53.78 (2011)
600- 1.26.72 (2010)
800- 1.59.36 (2010)
1000- 2.43.4 R (2011)
1500- 4.18.18 (2009)
2000- 6.05.00 (2009)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ