A co zakladac w zime.

[mil4mil]

Witam
Zaczynam swoja przygodę z bieganiem i nie wiem co będę ubierał w zimę.
Co polecacie ?

[Vasics]

No to ja polecam na górę koszulkę techniczną (poliester), może być długi rękaw, na to bluzę - ja mam taką z kalenji i wiatrówkę jak wiatr. A jak zimniej to zamiast bluzy zakładam polar quechuea czy jakoś tak - też z decathlonu. No i czapka od endiego (na allegro) bardzo fajna - dodali gratis do legginsów.

[jagerii]

proponuje bielizne z serii coldgear firmy Under Armour[ solidny materiał, super izolacja, ] przeszła ze mna w tym roku bieganie przy minus 25, śniegi i jazde na rowerze na mrozie, do tego dobre leginsy może by expedus abo New Balance i pytanie najważniejsze gdzie będziesz biegac?:)
Czapka może byc z Crafta
Dobre skarpety: lidlowe też są dobre , obecnie w ofercie, ciekawa propozcyje daje Expedus tania a dobra skarpeta,
Rekawiczki; polarowe, albo windstopery np z decathlon
Dobry but i stuptut do tego
Fajne rzeczy robi firma Dobson, tania a dobra:)))

[F@E]

Cebula termoaktywna i musowo cieniutka dobra wiatrówka, ja mam z bundeswery

[rynio1975]

Dotychczas biegi zimowe realizowałem w zwykłych szosówkach. Zastanawiam się, czy w tym roku nie wypróbowac w warunkach zimowychobuwia trailowego. Czy ktoś ma doświadczenia w doborze takiego sprzętu? Na co zwrócic uwage. Szczegolnie zalezy mi na nieprzemakalnosci. Wiec chyba gota-t?
Pozdrawiam

[jagerii]

z butami nieprzemakalnymi na zimę to jest różnie a to dlatego, że jak jest śnieg to nie oznacza zawsze że jest zimno, jak będziesz miał gore to będziesz pływał w nich, sam tej zimy biegałem dla testu w trekingowych połówkach z salomona z bieżnikiem takim, którym do biegania jest dobry, jak dla mnie dyskomfort, no i gore ma jedna wade jak wejdzie woda to juz tak latwo niewyjdzie
warto kupic buty trailowe (w makro maja czesto z adidasa ) wiosna/jesień i dokupic stuptuty, ktore chronia przed sniegiem i deszczem , ja mam raidlight :)skarpety uzywam kupione w makro z coolmaxem, lidlowe tez sie sprawdzaja, jak sie ma wieksza gotowke to moose jest dobry,ale potrafi odpazyc,
jak ktoś podchodzi do tematu i ma na tyle $ to na zime sprawdzaja sie Icebugi <niestety nie posiadam> wtedy temat zamkniety
i pytanie najwazniejsze do jakiej temp chcesz biegac?

[mil4mil]

- 20 max, ale zobaczymy jak będzie

[jagerii]

to zaopatrz się w kominiarkę albo w buffa, żeby chronić gardło, do tego jakas czapka z windstoperem albo z crafta cos do biegania ,nie ukrywam jak sie zdrow spocisz i zaczeni z cibie pot wychodzic to przy kiepskiej izolachji glowy bedziedzie z ciebie szybko bałwanek )), ja biore czapka z crafta cienka do tego kominiarka oddychajaca na nia zakladam na cala dlugosc uszu kominiarke ( buff) sprawdza sie )

[Eddie]

Mi zwykle starcza sam buff. Do -15 stopni żadnych kosmosów nie stosuję. Buff zamiast czapki, nawet na szyję nic nie potrzeba. Kwestia zacząć biegać na tyle wcześnie jesienią by organizm się powoli zahartował.

[Eddie]

Trzeba być tfffardym nie miętkim

[mil4mil]

Wiadomo sama odzież wszystkiego nie załatwi

Wymyśliłem że kupie getry, na które w miarę potrzeby będę zakładał przeciw wiatrowe i deszczowe, albo zwykłe dresy.
Góra podobnie tylko zamiast getrów koszulka (poliester) długi rękaw. Rękawiczki i oczywiście czapka.

[nieustraszony]

Jak jest zimno tozakładam skarpety narciarskie bardzo dobre Getry z Kalenjji takie ocieplane zwykły t-skirt polar ten z dekatlonu i wiatrowke lub górę dresu i czapke rzeby zachodzila za uszy i rękawiczki z kalenji ale wystarczą te najtansze bo jak sie zagrzejesz to i je bedziesz zdejmował przy mrozach -20 ja tak mam

[jagerii]

nieustraszony a jaki to dystans ze przy minus 20 zdejmujesz czapke rekawiczki ?
jesli polecasz mlodemu biegaczowi takie wskazowki to dlugo on nie pobiega...

[mil4mil]

nie wydaje się to najrozsądniejsze...

[nieustraszony]

nieustraszony a jaki to dystans ze przy minus 20 zdejmujesz czapke rekawiczki ?
jesli polecasz mlodemu biegaczowi takie wskazowki to dlugo on nie pobiega...

Czapki nie ale rękawiczki . Ja tylko napisalem jak ja sie ubieram i nie polacem rękawiczek do biegania za duze sumy bo jest w nich za goraco .

I tak zrobie w taka pogode ile chce 20 km napewno wytrzymam