Trening Malinowskiego

[harpaganzwola]

Czy ktoś może wie jak trenował Malinowski. Słyszałem, że realizował bardzo ciężki trening.

[gasper]

Czy ktoś może wie jak trenował Malinowski. Słyszałem, że realizował bardzo ciężki trening.

poszukaj w archiwum - pisaliśmy kiedyś o tym - Bebej nawet dawał skan

[tompoz]

Jednym z elementów tzw. talentu w sportach wytrzymałościowych jest tzw. talent do wytrzymania wielkiej objętościowe pracy. Pan Malinowski miał taki talent trenować bardoz bardzo ciezko.

Tompoz

[harpaganzwola]

Przejżałem archiwa ale link na rapidshare ze skanami książki dotyczących treningów jest nieaktualny. Podobno również kiedyś zawodnicy mocno zakłamywali swoje plany treningowe. Może ktoś w uproszczony sposób wie jak trenował ś.p. Bronek, jaka siła biegowa jakie zakresy, jakie tempa, jak szybkie wybienia oczywiście w różnych okresach. Jego najlepszy wynik na piątkę (13.17) wogóle nie przekłada się na rekord życiowy na dychę (28.25)

[marek_k800]

Rowniez chetnie dowiedzialbym sie wiecej na temat treningu B. Malinowskiego oprocz powszechnie znanych ogolnikow

[Adam Klein]

Mogę powiedzieć, że mamy już mnóstwo informacji od samych najlepszych źródeł ale materiał czeka na opracowanie.