Powrot do formy....

[Von_Igel]

Witam .
Dawno się nie odzywałem, ale czasu nie było - praca/trening/spanie/praca/....choroba...
no właśnie. Krzyżówka klimy z 36 stopniowym upałem w końcu dala efekt - rozłożyło mnie na tydzień jak w listopadzie.

Po tygodniu jestem w stanie pobiegać troszku, ale maraton za 17 dni - Wrocław. Jest to mój debiut, przygotowywałem się do niego sumiennie od pól roku, miałem ochotę nawet zrobić 3:30 a tu taki klops.
Dziś nie bylem w stanie biec dłużnej niż 15 minut. Fakt - o 20 jest tutaj 29 stopni, ale to nie wytłumaczenie.

Jak wrócić do formy w 2 tygodnie? - raczej odpoczywać pojąc się rosołem czy też zajechać się treningiem i to rozbiegać?

Pozdrawiam

Von Igel vel Jezesku z Constanta City.

[Von_Igel]

No dobra...nikt się nie odezwał, więc robię co mogę - biegam sobie wesoło ile mogę.

Do zobaczenia we Wrocławiu.

Pozdrawiam
Von Igel