Suplement - ochrona stawów

[F@E]

Glukozamina ma sens w sensie profilaktyki, ale do 30. roku życia. Po tym czasie kończy się pełny rozrost kostny i stawy przestają się zmieniać. Wpływa na wytwarzanie chondrocytów w kości (komórek chrząstkotwórczych). Oczywiście jest jedno "ale" - wszystkie te preparaty dostępne na rynku mają za małą dawkę Trzeba by ich brać 4 - 6 razy tyle. Kwas hialuronowy to "lepidło", które jest potrzebne do wiązania chrząstki. Czyli z jednej mamy glukozaminę, która wpływa na wytwarzanie chondrocytów, z drugiej kwas, który wiąże wszystko razem. Tylko teraz sprawa odnośnie jedzenia tabletek. Miesięczna kuracja, jedno opakowanie, to jakieś 50 zeta. Trzeba by tego zjeść średnio 5x tyle, ze względu na zbyt małą dawkę, czyli liczmy 250 zeta. Zanim to wniknie do stawów (bo nigdy nie pójdzie do tego jednego, a rozproszy się po całym organizmie - "inteligentna tabletka" to bzdura) musi zostać strawione, wchłonięte i dostarczone. Dodatkowo nasza wątroba ma co robić z wypełniaczem i barwnikami. Jeden zastrzyk kosztuje około 300 zeta, można je powtarzać co dwa tygodnie. Ja bym wolał zastrzyk - wchodzi cały tam, gdzie trzeba, bez okrężnej drogi. A załóżmy jeden w miesiącu weźmiemy, jeżeli nas nie stać

[19wasik10]

Mam trochę kłopoty z kolanem(rozmiękanie chrząstki kłykcia bocznego). Miałem artroskopię, potem serię zastrzyków "Ost" w kolano i lekarz zalecił mi dodatkowo glukozaminę. Zaproponował Artivit, ale jest to drogi środek. Co polecacie z środków glukozaminowych ??

[F@E]

Jak już to glukozamina z chondroityną i msm np. puritan's pride

http://www.puritan.com/glucosamine-chon ... ?NewPage=1

[wykastrowany kot]

Jak już to glukozamina z chondroityną i msm np. puritan's pride

http://www.puritan.com/glucosamine-chon ... ?NewPage=1

A czy takie preparaty działają tylko na kolana? Na zapalenie kaletki maziowej się nada?

[Adam Klein]

Nie tylko na kolana - generalnie na stawy - ale nie na kaletkę maziową a na chrząstkę.

[tomstar]

A ja mam pytanie. Używam 4Flex sport już 4 miesiące, ogólnie wszystko jest ok, stosuję to raczej profilaktycznie. Nie jest źle, bo pudełko - 30 szt saszetek można znaleźć już za około 60zł, starcza na miesiąc. Ale pytanie czym to można zastąpić? Czy na przykład jedzenie zwyczajnej żelatyny (bo gdzieś o tym czytałem) wystarczy?

[wojtasendo]

Mam dwa specyfiki na stawy. W jednym z nich dzienna porcja zawiera 2kci 1500mg i 900mg wolnej glukozaminy. Drugi natomiast 2kci 1900mg i 796mg wolnej glukozaminy. Pytanie który wybrać? Ważniejsza wolna glukozamina czy siarczan 2kci?

[marcinostrowiec]

nauczta sie że lepiej zapobiegac niz leczyc

zatem mocne miesnie nóg oszczedza stawy i nie potrzebna suplementacja

jezeli juz ktos chce kolagen to nie placic kroci w aptekach kupić zelatyne i jesc mozna dodawac do jedzenia galaretki itd wychodzi tanio nie wiem dlaczego kolagen jest taki drogi skoro żelatyna taka tania

[Yahoo]

Ugotowac rosołu na kosciach i z nóżkami swinskimi i jesc to codziennie

[zelu89]

Colla Flex wychodzi taniej niż 4 flex. Jest na allegro dwa opakowania po 40 zł na dwa miechy.

[adrian.bednarek]

Ugotowac rosołu na kosciach i z nóżkami swinskimi i jesc to codziennie

Zupa mocy

Kości najlepiej połamać aby szpik, kolegen i to co dobre się wygotowało. Kości najlepiej wołowe. Obowiązkowo łyżka octu jabłkowego ( najlepiej nie filtrowany czyli automatycznie wychodzi jakiś eko lub własnej roboty ) niektórzy gotują 6-7 godzin na małym ogniu niektórzy po 10-12h w wolnowarze.

Potem możesz dodawać marchewki, seler, por, imbir dynia hokkaido. Po ok 40 min wszystko. Potem do słoików na zaś.

Przyprawy: Sól himalajska, pieprz kolorowy w ziarnach, ziele angielskie, liście laurowe itp.

[Katarzyna4z]

Polecam:
1. MSM Gel miąższ aloesowy połączono z dimetylosulfonem (MSM) – organicznym związkiem siarki,
2. Forever Active HA połączenie kwasu hialuronowego o niskiej masie cząsteczkowej, olejku imbirowego i kurkumy,
3. Forever Freedom - miąższ aloe vera połączony z glukozaminą, chondroityną i MSM.
4. Nature-Min zawiera niezbędne pierwiastki pochodzące z naturalnych złóż osadowych – dna prehistorycznego oceanu. Nature-Min jest doskonałym uzupełnieniem diety m.in. w wapń, żelazo, magnez oraz cynk.
Idealny zestaw dla biegacza.

[Yahoo]

Ja polecam suplementy diety z avitapolska.pl Są naturalne i nie ma się żadnych powikłań ani nic. Na ochronę proponuje MINS & VITAMIN D chyba że jednak potrzeba jest wzmocnienia bo stawy zaczynają "skrzypieć" to wtedy Joy Flex. Pozdrawiam

Acos naturalnego sie znajdzie?

Wysłane z mojego SM-G360F .

[Maksymilian]

Myślę, że dbałość o stawy jest obowiązkiem każdego. Środek należy dobrać pod kątem własnych potrzeb,ale należy pamiętać o diecie.

[bogdankrzyzanowicz]

Myślę, że dbałość o stawy jest obowiązkiem każdego. Środek należy dobrać pod kątem własnych potrzeb,ale należy pamiętać o diecie.

Może post nie jest jakiś super odkrywczy ale zgadzam się w stu procentach.

Ja po zerwaniu acla i problemami ze stawami kolanowymi, zwłaszcza prawym do którego doszło do zerwania wiązadeł stosowałem podczas rehabilitacji Hyalutidin HC Aktiv.
Dodałem jakby coś odnośnik na stronę w tekście jakby ktoś potrzebował informacji, specyfikacji oraz opinii bo tego jest trochę na ich stronie. Po opiniach w sieci przekonałem się do produktu i zacząłem stosować. Pierwsze efekty po jakichś 3 tygodniach stosowania. Niestety jest dosyć drogie, ale przynajmniej skuteczne.