Maciek Gleba Florek i recepta na maraton bez przygotowań

[Adam Klein]

Maciek Gleba Florek i recepta na maraton bez przygotowań

[zolek]

Znalazłem z ciekawości:
563 3:53:59 FLOREK Maciej 1981 M-20 127 - Wrocław 2002r.
Jak na maraton bez przygotowań prosto z dyskoteki to wynik całkiem całkeim.

[qdrake]

Niezly ryzykant
Artykul w formie wywiadu calkiem OK, ale razi pare powtarzajacych sie bledow ortograficznych - sorki ze zwracam na to uwage, ale obecnie na wielu portalach internetowych ludzie kalecza nasz piekny jezyk ojczysty publikujac teksty z prostymi bledami ortograficznymi.
Zyczylbym sobie i innym czytelnikom, aby teksty artykulow byly solidnie edytowane pod tym katem

Pozdruffka!

[kub44]

Jak on chce pobiec 3:30 bez regularnego biegania to życzę szczęścia
W 2004 poleciał w Gdańsku 03:58:38 czyli wolniej niż dwa lata wcześniej. Ludzie niebiegający, nie widzą różnicy między bieganiem 4:59/km a bieganiem 5:39/km. A potem mówią w wywiadach że pobiegli maraton blisko 3:30:00 albo w ogóle to chyba mieli 3:00:00

[Adam Klein]

03:58:38

To i tak nieźle jak na gościa który nie biega, nie przygotowuje się i idzie biec po dyskotece.
Rozumiem że o carboloadingu też nie myślał.

[szymon_szym]

a ja głupi na zbliżony wynik trenowałem 5 miesięcy
Moi znajomi bez przygotowania "przebiegli" maraton w ok. 5:16. Sporo wolniej, ale chociaż mają fajne fotki z dziewczynami na trasie (biegli z aparatem)

[piter82]

w 3:30 bez przygotowania ?? he wolne żarty. 4 h to znam ludzi co biegali maratony po kilku tyg przygotowania, np kolarze ale z tańca bez przygotowania 3:30 nie ma szans

[ejchost]

Fajna historia... szkoda tylko, że mało w niej prawdy...
Bez przygotowań...śmieszne... może nie przygotowywał się do maratonu bo nie chciał biec... ale zapomniał wspomnieć, że codziennie rano robi 5km bo pomaga mu to w tańcu

[Dawid...]

Jej to troszke treningu i idzie na Selekcje xD

[wysek]

Fajna historia... szkoda tylko, że mało w niej prawdy...
Bez przygotowań...śmieszne... może nie przygotowywał się do maratonu bo nie chciał biec... ale zapomniał wspomnieć, że codziennie rano robi 5km bo pomaga mu to w tańcu

Naciągane to wszystko

Moim zdaniem mało wartościowy nius. Ale dla pokolenia YDC może okazać się strzałem w 10 .

[Adam Klein]

Fajna historia... szkoda tylko, że mało w niej prawdy...
Bez przygotowań...śmieszne... może nie przygotowywał się do maratonu bo nie chciał biec... ale zapomniał wspomnieć, że codziennie rano robi 5km bo pomaga mu to w tańcu

Może teraz robi. Mówił, że wtedy nie robił.

[Adam Klein]

Powstał dlatego żeby pokazać że takie rzeczy się dzieją. Uważam że to ciekawe.
Znam innych którzy pobiegli z marszu ale czas mieli powyżej 5 godzin, Gleba ma najlepszy czas spośród tych nietrenujących o których słyszałem.

[Raul7]

Nie trenujących to pojęcie względne... on przy tańcu też robi pare km i taniec jest męczący na tym poziomie tak samo jak bieg... wiec to całkiem z marszu to takie naciągane.. aczkolwiek szacun..

[terysec]

Biegam 5x w tygodniu (ok 80 km tygodniowo) a w poniedziałki chodzę na 1,5 godzinną naukę tańca. Bywają lekcje po których jestem bardziej mokry niż po najcięższych treningach czy startach. Myślę, że taniec można porównać do krosu z stromymi podbiegami i zbiegami, więc to całkiem przyzwoity trening.

[Adam Klein]

Ja też po wizytach na dyskotece bywałem bardzo mokry.
To przy okazji naprawdę niezły "cross training" bo pracują mięśnie w zupełnie innych płaszczyznach niż przy bieganiu.