Czy bieganie po takiej nawierzchni jest lepsze niz asfalt?

[topek]

Witam,
wczoraj wrocilem do biegania i za wasza rada poszukalem miejsca, zeby nie biegac po asfalcie/betonie.

Znalazlem miedzy polami ubite drogi. Wysypane zwirem i kamieniami. Jezdza po tym ciagniki i kombajny.
Jest to dosc twarde podloze (choc kamyczki sa w miare luzne).
Czy taka nawierzchnia do biegania bardziej bedzie oszczedzac moje kolana (mam nadwage) niz beton/asfalt czy szukac innej nawierzchni?

Tutaj foty. Jak to wyglada:
http://img530.imageshack.us/f/p1070919l.jpg/
http://img23.imageshack.us/f/p1070920g.jpg/

[Adam Ko.]

No nie wygląda to na podłoże, które amortyzuje dużo lepiej od betonu. Ale na zdjęciach w oddali widać las, bliżej pola - na prawdę nie możesz znaleźć nic przyjemniejszego dla stawów, czy po prostu masz tam za daleko?
Swoją drogą, beton a asfalt to dwie różne sprawy.

[Diretto]

Też polecam bliżej lasu. Sam biegam w lesie i jest cudownie. Słońce przechodzące przez drzewa jest zupełnie inne niż normalnie. No po prostu niesamowicie się biega w lesie. Polecam każdemu.

[Raul7]

Ja też dymam po lesie i jest luxx... ale z drugiej strony część przebiegam po takiej drodze jak na fotach i nie narzekam na stawy (tyle że nie mam nadwagi)

[aktyna]

ja myślę, że taka powierzchnia jest lepsza od betonu i asfaltu, bo jest bardziej miękka i nadal w miarę równa. Kolana powinny być bezpieczne, ale jeżeli masz sporą nadwagę to nie forsuj się zbytnio. Trzymam kciuki i życzę wytrwałości.

[wykastrowany kot]

Myślę, że jest to jeszcze gorsza nawierzchnia bo dodatkowo bardzo niestabilna dla stopy i łatwo się potknąć.

[Raul7]

Jumper mylisz sie... biegam po takich drogach już z 300km albo i więcej! na pewno więcej i nigdy ale to nigdy sie jeszcze nie potknąłem... to nie jest chodnik że każda kostka wystaje w inną strone ja bym ci radził biegać tą drogą do tego lasu który widać na zdjęciach i po lesie i z powrotem tą drogą... do moje zdanie

[wykastrowany kot]

Mylę się i nie. Raul, Ty należysz do biegaczy "sarenek". Szczupły i bieganie jak sprężynka. Ja należę do tak zwanych szuraczy, ciężkich jak słonie, którym taka nawierzchnia nie służy. Glebnąłbym na niej nie raz

[Raul7]

Sarenek? ładnie może masz racje ale znów jakiś wielkich głazów tam nie ma więc ja bym zaryzykował i próbował tam biegać

[topek]

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi.

Dobrze. Bede zatem biegal po lesie. I tak rowerem dojezdzam do tego zwiru.
Tyle ze w lesie tez jest nierowno (korzenie itd). Poza tym ten las jest mocno pagorkowaty

Dzis biegalem po raz drugi na tym zwirze i nie potwierdzam ze latwo sie wywali. Stabilnie mi sie po tym biegalo. NIe mialem ani jedno poslizgniecia.

Nadwage mam bardzo duza. Jakies 40kg.