"Dług tlenowy, czyli sport w wielkim mieście"

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
Tomaszzz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 342
Rejestracja: 14 paź 2006, 15:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kwadraciak

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy można tu zamieszczać linki do innych portali z tematami biegowymi, ale myślę, że uda się ten temat tu zatrzymać. Artykuł dla biegaczy z dużych miast o bardzo groźnych zanieczyszczeniach tam występujących.

http://www.menshealth.pl/fitness/Dlug-t ... -3609.html
Granicą wytrzymałości fizycznej jest granica twojej wytrzymałości psychicznej.

.............Dziennik treningowy autorstwa Konrada Różyckiego, polecam wersję 1.1.

..........................Dokładny pomiar odległości.
PKO
joanna1012
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 252
Rejestracja: 24 cze 2010, 12:25
Życiówka na 10k: 58:30

Nieprzeczytany post

Jejku ale demotywacja
najpierw czarna strona biegania potem bieganie w mieście no generalnie lepiej nic nie robić zasiąść z pilotem przed tv wtedy nam nie grozi zanik mięśnia i zatrucie spalinami
niestety mieszkam w mieście, w mieście biegam - pewnie że wolałabym w dziewiczej puszczy ale niestety w totka mi coś nie idzie :)
Ruch jest zdrowszy niż nic nierobienie!
Awatar użytkownika
Tomaszzz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 342
Rejestracja: 14 paź 2006, 15:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kwadraciak

Nieprzeczytany post

Jakby ktoś dzień w dzień biegał przy ulicy to to raczej nie jest zdrowsze. Artykuł jest po to żeby zwrócić uwagę na problem i na to, że trzeba uważać i nie należy w tym momencie na siłę szukać pozytywów biegania nawet w spalinach. :hejhej: Też mieszkam w mieście, ale biegam po parku leśnym i wnioskuję z tego artykułu, że nie powinno być źle.

Chodzi o to, że nie należy ślepo wierzyć w bieganie w każdej sytuacji.
Granicą wytrzymałości fizycznej jest granica twojej wytrzymałości psychicznej.

.............Dziennik treningowy autorstwa Konrada Różyckiego, polecam wersję 1.1.

..........................Dokładny pomiar odległości.
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Problem jest większy niż nam się wydaje. Wycinanie zieleni pod aparatamenty, centra handlowe i różne tego typu, powoduje, że spaliny nie mają gdzie się utlenić i wiszą w powietrzu. Zwykle to robią drzewa i natura. Dlatego też w mieście wskazane jest sadzenie zieleni i drzew, ale nie wszędzie jest to możliwe.
A problem poruszony w linku jest znany od dawna i od dawna jest zamiatany pod dywan, dopóki u władzy nie znajdzie się ktoś, kto nie ulega inwestorom.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ