Nastał taki dzień w mojej przygodzie z bieganiem iż muszę się zdecydować na kolejny plan treningowy dlatego właśnie chciałbym Was prosić o radę w tej sprawie.
Dotychczasowe moje osiągnięcia http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... 02&start=0 są opisane w blogu treningowym na forum
troszkę bloga i bieganie zaniedbałem niestety no ale sesja była 
(Ostatnio jak biegałem na zakresie OWB 2 to zdałem sobie sprawę, że przebiegnięcie więcej niż 2km takim tempem sprawiło mi trudność natomiast normalnie w zakresie OWB 1 potrafie biegać cały czas przez 1h-1,5h bez większego zmęczenia po biegu.
I właśnie z tego względu chciałbym się bardziej rozwijać w szybkim bieganiu aby móc biegać krótkie dystanse.
W tym miejscu nasuwa się pytanie czy mam się rozwijąć w krótkim bieganiu (10,15km i mniej) czy w bieganiu maratonów. Słyszałem różne opinie na ten temat ale chciałbym także Waszą usłyszeć.
Myślałem nad tym pewnym planem biegowym ale aby Wam czegoś nie sugerować to nie będę pisać jakim
