Pytanie troche z "matematyki stosowanej " xD

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Dawid...
Wyga
Wyga
Posty: 100
Rejestracja: 26 cze 2008, 00:10

Nieprzeczytany post

Witam ...
chodzi mi dokładnie o bieg na 1000 m

Moja trasa biegnie lekko pod górke z dwoma podbiegami - wszystko to powoduje ze na tak krótkim odcinku to ma duże znaczenie ;/ :lalala:
Moje pytanie jest takie - Czy jezeli powiedzmy połowe tej trasy pobiegne pod górke a drugie pół na dół to czas bedzie adekwatny do takiego jaki uzyskałbym na trasie równej ?? ( nie licząc nawrotów :bum: )
Wiem ze tak na wyobraznie to wszystko ok ale czy rzeczywiscie tak jest ?? :spoczko:

Prosze o odpowiedz :)
PKO
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A jakie sa katy nachylenia?

Jesli zbyt strome to tracisz podwojnie - zwalniajac pod gorke i hamujac z gorki.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Dawid...
Wyga
Wyga
Posty: 100
Rejestracja: 26 cze 2008, 00:10

Nieprzeczytany post

wojtek pisze:A jakie sa katy nachylenia?

Jesli zbyt strome to tracisz podwojnie - zwalniajac pod gorke i hamujac z gorki.
Nie no takie to nie xD
Cała trasa to tak 2-3% ( na odcinku 100 metrów teren podnosi sie o 2-3 metry )
Plus jedno przewyzszenie na odcinku 10 metrów takie z 5-8% - to jezeli bym trase podzielił na pól .... :spoczko:
Awatar użytkownika
Tomaszzz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 342
Rejestracja: 14 paź 2006, 15:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kwadraciak

Nieprzeczytany post

Jak dla nie to na zbiegach więcej się korzysta niż traci na zbiegach.
Granicą wytrzymałości fizycznej jest granica twojej wytrzymałości psychicznej.

.............Dziennik treningowy autorstwa Konrada Różyckiego, polecam wersję 1.1.

..........................Dokładny pomiar odległości.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ