BCAA

[mirek87]

Beato, akurat argument "czuję się dobrze więc nie robię badań" nie jest zbyt dobry. Raz na jakiś czas trzeba robić badania (np. raz w roku), nie ważne czy czujesz się dobrze czy źle.

A co do suplementów, ja biorę tylko witaminy i kwas omega-3, oprócz tego codziennie w swojej diecie mam ok 30g koncentratu białka w postaci shake owocowego. Więcej do szczęścia nie potrzebuję.

[beata]

Beato, akurat argument "czuję się dobrze więc nie robię badań" nie jest zbyt dobry. Raz na jakiś czas trzeba robić badania (np. raz w roku), nie ważne czy czujesz się dobrze czy źle.

Wiem, miałam na myśli, że nie można się przesadnie na sobie skupiać, na każdym objawie, każdej dolegliwości i bez przerwy badać, sprawdzać, itp. Bo to prowadzi do nerwicy, a nie do zdrowia.
Badania może i robić warto (bo nie powiem, że trzeba), ja niestety mam inne sprawy na głowie i nawet o tym nie myślę.

[mirek87]

No obsesja nigdy nie jest dobra Co do badań też nie mam za bardzo czasu na to, ale staram się przynajmniej raz na rok zrobić podstawowe badania, dla świętego spokoju

[Monika Szymanska]

Na brak zajec jak narazie nie narzekam. W marcu (jak juz wczesniej pisalam) sie obronilam i od tamtej pory 3 razy w tyg od 8 do 14 mam chodze do szkoly jezykowej na dunski a od tego tyg bede musiala chodzic 4 razy w tyg do urzedu pracy od 8 do 15. Tez spotykam sie ze znajomymi. Wczoraj bylismy w restuaracji (i bynajmniej niczego nie liczylam rzadnych kalorii czy bialka) a potem na koncercie.
Przyznaje wam racje ze troche mi odbilo. Niestety zawsze tak mam gdy nie mam czego sie uczyc, zaczynam szukac sobie czegos co bede mogla drazyc jak ksiazki od mikrobiologii. Mam nadzieje ze od wrzesnia znajde juz prace i znowu zgine pod sterta artykułów.

Dziekuje za troske.