Maść rozgrzewająca

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Blanka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 29 kwie 2006, 19:50

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy to dobry dział na taki temat, ale nie wiedziałam gdzie go umieścić. Szukałam w aptekach odpowiednika Ben-gay'a (czerwonego) dla sportowców i znalazłam różne maści, proszę o porównanie.

Ben-gay dla sportowców (niedostępny na terenie Polski)
280mg salicylanu metylu
100mg mentolu

Ben-gay (zielony) przeciwbólowy
150mg salicylanu metylu
100mg mentolu

Balsamum mentholi compositum
200mg salicylanu metylu
25mg mentolu

Deep heat
128mg salicylanu metylu
50mg mentolu

I teraz moje pytanie; która z tych maści będzie najbardziej zbliżona do Ben-gay'a dla sportowców? Chodzi mi o to, który z tych składników (salicylan metylu, mentol) odpowiada bardziej za rozgrzanie, rozluźnienie mięśni, przygotowanie do wysiłku? Nie zależy mi na działaniu przeciwbólowym.
PKO
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Wiem, że Ben-gay dobrze grzeje, ale warto też pod uwagę wziąść po prostu maść końską;)
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

lepiej potruchtaj trochę przed startem a nie smaruj się maściami, wg mnie to głupota
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Faktycznie nie doczytałem w jakich intencjach autor poszukuje maści, ona za Ciebie mięśni nie rozgrzeje.
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
Blanka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 29 kwie 2006, 19:50

Nieprzeczytany post

Ludzie, no proszę Was - wiadomo, że się rozgrzewam. :tonieja: Jakiś czas temu miałam małą kontuzję i wolałabym profilaktycznie dogrzewać to miejsce, ażeby zapobiec potencjalnemu nawrotowi, stąd moje pytanie.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Salicylan metylu. Ale wystarczy, że użyjesz więcej któregokolwiek z tych dostępnych w Polsce.
Wal
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 40
Rejestracja: 09 paź 2009, 23:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Białystok

Nieprzeczytany post

Mentol będzie działał porażająco na zakończenia nerwowe i dzięki temu wykazywał działanie przeciwbólowe. Ale koledzy z góry mają rację - maść końska Krauterhoff czerwona, powinna dać dobry rezultat.
Awatar użytkownika
constantius
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 181
Rejestracja: 14 sie 2009, 15:07

Nieprzeczytany post

No a słynna maść kamforowa?
Używanie maści rozgrzewających zamiast rozgrzewki to rzeczywiście głupota.
Ja mam na mysli co najwyżej używanie maści kamforowej po biegu np gdy coś boli - mięsień czy piszczel....zakwas, lub ze nadmiernego wysiłku
Czy waszym zdaniem to coś dałoby?
Większość sięga wtedy pewnie po lek typu kotoprofen... Może nie potrzebnie... Dobry masaż z maścią kamforową? Co Państwo na to?
1065 km w roku 2009 ( zresztą zawsze więcej niż 1000 od 2006 ) biega od 2003, 1/2 maratonu 1:49:30 ( Kross )
885 km w 2010
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ