GG -Grupa Górnośląska 2004

[Mikael]

Witam po przerwie spowodowanej urlopem i w związku z tym brakiem dostępu do netu.

Marzec rozpoczął mi się biegowo dobrze - tzn. odbyłem trezy treningi biegowe i jeden basenowy - czyli 100% planu:hej:
Natomiast zmartwił mnie nieco lekki ból odzywający się w kolanie - coś tak jakby spowodowany pronacją...

Na półmaraton to się na razie nie wybiorę. Starty rozpocznę w kwietniu od Korfantego. Na razie treningi.

Lacert - może jakoś się uda na trzy stawy umówić. Ale kiedy to nastąpi;)

Jak Wam sobota minęła - PM odbyła się?

[ulka]

Nie byłam w sobotę na PM. Biegałam sobie u siebie po lesie i niestety ten ból kolana powraca, tylko juz teraz coraz wcześniej. Spróbuję rozgonić to akupresurą.

[to ja MacGor]

Quote: from lecho on 11:11 am on Mar. 8, 2004
Wszystkim Kobietom z GG wszystkiego najlepszego z okazji ich święta:)
Przyjemności w trenowaniu i pobijania życiówek...

...męskich?
dobra, postaramy się

[Lacert]

Dołanczam się do życzeń Lecha. Miłe Panie wszystkiego   najlepszego
Mikael pewnie będzie jeszcze okazja razem pobiegać, mam nadzieje że na biegu Korfantego napewno, a może już w najbliższą sobotę  
Narazie chciałem wstępnie się zapisać na PM
zawodnik: Lacert
kategoria wiekowa : M20
miejsce zamieszkania : Katowice
Mam nadzieje że sobotnia PM jest aktualna  

[lecho]

No Lacert zgłoszenie wypełnione wzorowo:)
Czy jeszcze ktoś się głosi???

[Mikael]

Ja dam znać w piątek na kom do MacGor bo teraz nie jestem jeszcze w stanie ocenić mozliwości czasowych sobotnio-okołopołudniowych:)

[to ja MacGor]

tony śniegu w lesie czekają, więc przyjeżdżajcie go udeptywać!!!

[ulka]

Postaram sie przyjechać i udeptać trochę tego śniegu

[Mikael]

A jak Wam tydzień mija?
Mnie bardzo sennie-cały czas bym spał...

[lecho]

No coś cieńko z zgłoszeniami:)
Annuszka może ty się zdecydujesz na PM???
A może jeszcze ktoś nieznajomy:)

[KICIOR]

Czesc!
Dotad biegalem z trzema kumplami wokol akademika, stwierdzilismy ze trzeba nam czegos wiecej. Postanowilismy sie przygotowac do ktoregos z jesiennych maratonow. Chcielibysmy dolaczyc do waszej grupy biegowej co by sie poprawic
Powiedzcie kiedy i gdzie sie spotykacie.

[lecho]

W soboty o 12 w Mikołowie na parkingu koło Wirometu.

[KICIOR]

Mógłbys opisac jak tam dojechać?
Wyjeżdżamy z Katowic ul. Mikołowską, do prawdy nie wiemy co dalej.
Będziemy bardzo dźwięczni

[lecho]

Dojeżdżasz do Mikołowa na skrzyżowanie koło Auchanu,przejeżdżasz światła 50m za nimi skręcasz na prawo na CPN .Z tamtąd do centrum Mikołowa po przejechaniu świateł jakieś 300m po prawej stronie jest wiromet i to wszystko:)
Mikael jeżeli coś pokręciłem to mnie popraw,albo podaj inną drogę:)

[to ja MacGor]

Witaj Kicior. Rozumiem, że Ty i Twoi koledzy nie macie problemów z dystansem 12km po ośnieżonym lesie.
Dojazd:
Jedziesz Mikołowską, docierasz do OBI, dalej prosto na Famur, i dalej prosto aż do mikołowskiego skrzyżowania przy Auchan. Wiromet jest 50 m w lewo, ale niestety nie można bezpośrednio tam skręcić, tylko trzeba objechać stację benzynową i dopiero po wylądowaniu na pasie po prawej -jechać prosto, do celu, który pierwotnie był po lewej. Pod Wirometem jest parking. Spotykamy się o 12.00, ale wskazane by było być 5-10' wczesniej. Zapraszamy!