Ścieżki Biegowe - Katowice

[kate92]

Dziękuje wszystkim za udział w dzisiejszych zajęciach, na których odkryliśmy tablicę pamiątkową poświęconą pamięci ofiar katastrofy lotniczej pod Smoleńskiem.
Idąc za "glosem ludu" ustaliliśmy termin testu Coopera na 25 maja (wtorek godzina 18.00), na który gorąco zapraszam - August

[keicop]

Czy wiadomo już którędy będzie przebiegać trasa biegu rodzinnego na 5 km?

[kate92]

Trasa będzie dokłądnie taka sama jak w roku ubiegłym tj. start honorowy przy kapielisku Fala natomiast rywalizację sportową rozpoczniemy przed głównyn wejściem do ZOO i dookoła ogrodzenia podobnie do dużej pętli, którą biegamy na zajęciach na ścieżce biegowej tylko w odwrotnym kierunku. Na jednym z najbliższych treningów przetestujemy tę trasę

[glodny1988]

http://www.mapmyrun.com/run/poland/chor ... 7065754404
mniejwięcej

[keicop]

Ok, dziękuję. Widzę, że trudna trasa, będzie ciekawie

[kate92]

Dzisiaj była prawdziwa próba charakteru - padający mocno deszcz nie odstraszył uczestników sobotniego rozruchu przed maratonem Silesia. Dziękuje wszystkim za obecność a szczególnie gością z Gliwic, którzy po raz pierwszy zawilali na ścieżkę biegową w WPKiW. Zapraszam ponownie już w najbliższy wtorek na godz.18.00 - pochawlicie się swoimi sukcasami z maratonu i półmaratonu - August

[Dzidka]

W tak znamienitym towarzystwie nawet deszcz nie straszny, no i kilometry jakoś szybciej uciekają
Szkoda, że z Gliwic trochę daleko, ale w jakąś sobotę znów się pojawimy.
Jednak biegając w grupie, trzyma się tempo, nawet na podbiegach ( w "domu" pewnie bym trochę odpuściła ).
Trzymam kciuki za maratończyków.

[adamjagieła]

faktycznie deszcz nie przeszkadzał dzisiaj ja nawet wole taką pogode a szczególnie podczas startów będe biegł również z wami połówkę w katowicach

[wn64]

W poniedziałek mój debiut w maratonie,dlatego dziś miałem wiele pytań odnośnie spędzenia tych ostatnich godzin i samej taktyki biegu.Otrzymane wskazówki napewno wykorzystam (już m.i.n. zrezygnowałem z planowanego dziś masażu i zakupiłem Sportenine),ale zdaję sobie sprawę że będzie na trasie walka z sobą,swoim organizmem i ''głową" - oby zwycięska.We wtorek będę i opowiem o spostrzeżeniach debiutanta.

[Dzidka]

Dajcie, maratończycy i półmaratończycy, znać na forum o wynikach i spostrzeżeniach.
Nie wiem kiedy następnym razem dotrę na ścieżkę do Chorzowa, ponieważ wczoraj na biegu w Raciborzu skręciłam kostkę i mam naderwaną torebkę stawową. Moment nieuwagi i ...... trrrach.

[kate92]

Życzę szybkiego powrotu do pełnej sprawności biegowej.
W maratonie wystartowali i ukończyli z sukcesami. Adam w półmaratonie II miejsce generalnie, Ewa, Marki dwa, Adam, Artur zaliczyli z rekordami życiowymi 21.1 km. W maratonie z "naszych" najlepszy z rekorem życiwym 3.06.47 Michał. Udany debiut zaliczył Wiesław uzyskując wynik lepszy od planu 3.54.00. Pozostali rownież zadowoleni tj Basia, Justyna, Mirek, Grzegorz, Krzysztof, Franek, Andrzej, Rafaf - wszystkim gratuluje.
Dzisiaj były opowieści pomaratońskie oraz dla niektórych lekkie rozbieganie, a niektórzy "rzeźbili" normalne kilometry.

[Dzidka]

Gratulacje dla wszystkich "Silesianów".
Zadowolenie po ukończonym biegu jest najważniejsze. Dodaje ono chęci i motywuje do trenowania i pokonywania kolejnych kilometrów.

[Krzychu1979]

Lada chwila August i Adam wystartują na MŚ w biegu 24h. Trzymajcie za nich kciuki

[keicop]

Czy ktoś zna stronę, gdzie można śledzić wyniki?

[Krzychu1979]

http://www.24h-brive.fr/ wyniki LIVE