Skurcz śródstopia

[pelcio14]

Witam.
Moim problemem jest skurcz śródstopia. W poprzednie lato biegałem z kolegą na ok. 6km i nigdy mnie to nie chwytało. Teraz po zimie gdy przebiegnę ok. 1km czuję straszny skurcz w śródstopiu.Mogę jeszcze biegnąć dalej ale później jest jeszcze gorzej. Po prostu ból jest nie do wytrzymania. Jest jakiś sposób na to żeby mnie nie bolało?
pozdrawiam p4

[F@E]

Opisz dokładniej w którym miejscu ten skurcz

[pelcio14]

Prawa stopa zewnętrzna część śródstopia. Gdy przebiegnę jeszcze więcej( na bólu) to przechodzi na całą stopę.

[Kapitan Bomba!]

czy to na pewno skurcz czy może coś innego?

[pelcio14]

Ból jest taki jak skurcz. Nie wiem może to coś innego ale boli jak skurcz.

[00jan]

To jak tak standartowo: A może brak magnezu?

[Dawid...]

Ja miałem cos podobnego , mi pomogło poluzowanie sznurówek przez kilka treningów , Bo nowe buty sobie kupiłem . A ból rzeczywiscie dośc taki :/