cześć witam:)))
krótka piłka: czy są jacyś ludzie w Poznaniu, np na tym forum, którzy:
a) biegający codziennie lub prawie codziennie
b) nad Maltą lub Wartą
c) biegający w b.wczesnych godzinach porannych lub 17-18.00?
d) ile maja lat, gdzie i kiedy biegają?JAK BIEGAJĄ?
zaopatrzyłam się właśnie w miękkie wygodne buty, kupiłam adekwatne stroje sportowe i zamierzam biegać korzystając z uroków wiosny, gdyż albowiem szkoda życia i pory roku na bieganie w miejscu w fitness klubie na bieżni, kiedy można skorzystać z dobrodziejstw natury
mogę biegać sama dla mnie to nie problem,zamierzam się za to ostro wziąć, ale zainteresowało mnie czy może są tu ludzie którzy biegają regularnie z zachowaniem max 60-79% tempa? tzn ja absolutnie początkująca , na szczęscie nie ze słomianym zapałem, niestety zbyt niedoświadczona na długie maratony (powyzej godziny) w szybkim tempie
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
odpowiedź mile widziana