UGP - Grupa Ursynowska

[Ibex]

Co Ty piszesz Byn?? Tętno 90-100 przy 4'30"/km????

[Pedro]

A w sumie gdyby zsumowali swoje tętna z Barciorem i podzielili na 2 to byłoby normalnie

Pozdr
Pedro

[Ibex]

[byn]

...jesteś zdziwiony?!
...ja też ...miałem okres kiedy tętno mi skakało a teraz ustabilizowało się po rozgrzewce to tętno  ustala na stałym poziomie 90-110 max. do 130 przy >>v=4,30/km

[byn]

...oczywiście jak przyśpieszam do 4,20-4,10 tętno wzrasta do około 150-160
...widzę tu pewnego rodzaju regularność!!!!
...i mnie to wcale nie dziwi!!!!

[byn]

...zauważyłem że podstawą jest odpowiednia rozgrzewka i adaptacja do warunków dystansu!!!!
...myślę że regulacja oddechu i pewne ćwiczenia mogą to spowodować!!!
Pozdrawiam

[Ibex]

Kurde Byn i Ty nie jedziesz do Dębna?? Ja przy szybkości ok 4'15-4'20" mam około 160-165.

[zula]

90 to ja mam jak idę sobie zrobić herbatę!

[Pedro]

Byn - mam pewną hipotezę. Może nie nawilżasz elektrod nadajnika i pokazuje zaniżone tętno. Potem szczególnie przy szybszym biegu nawilża sie on Twoim potem i zaczyna pracować normalnie.

Pozdr
Pedro

[Ibex]

A ja nie mam żadnej teorii do tętna Byna :):)

[Pedro]

I co Panowie macjie dla mnie miejsce na Młociny?
Jesli tak to gdzie mam czekać?

Pozdr

[piro20]

Bądź o 7:30 rano koło Landu - stacja metra Służew, o tej godzinie i z tego miejsca zawsze zabiera mnie Madach.

[Pedro]

OK - będę o 7:30

Do zobaczenia

[byn]

Cze


...dzięki !!!!
....teoria Pedra może być właściwa!!!!
....mnie trochę ostatnio noga boli !!!!
Pozdrawiam

[Pedro]

Hm, jak widzę i słyszę wszyscy na coś się skarżą
To chyba wpływ bardziej intensywnego ostatnio treningu.

Pozdr