Zawody, a ból kolana.

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Loux
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 11
Rejestracja: 17 paź 2009, 17:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Maków Podhalański

Nieprzeczytany post

Witam. :hej:
W poniedziałek (19.04) mam zawody - sztafeta 10x1000m. Ostatnio jednak pobolewa mnie lewe kolano: nie wiem, czy to stawy, czy stłuczenie. Ogólnie - podczas biegania, chodzenia - jest dobrze, ale podczas chociażby wstawania - niestety ból się nasila. Mój opiekun zalecił mi dwutygodniową przerwę, ewentualnie bieganie w basenie, choć to raczej nie wchodzi w rachubę (dojeżdżanie 30km na najbliższy obiekt co drugi dzień).

Chodzi mi o to, że boję się, czy ta przerwa nie będzie za długa i czy nie stracę dużo na zawodach, bo ból nie jest jakiś nie do zniesienia, a jednak na zawodach mi zależy. :trup:
Aha, dodam, że mam 14 lat.
Marta
PKO
Awatar użytkownika
ejchost
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 185
Rejestracja: 23 kwie 2009, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Szkoda rozwalić kolano dla jednych zawodów... tym bardziej, że twój młody wiek pewnie gwarantuje jeszcze nie jedne zawody. Lepiej czasem lekko odpuścić... powodzenia :)
[url=http://runmania.com/rlog/?u=ejrun][img]http://runmania.com/f/5348a6fe6b522b01bb6644fae69eee4e.gif[/img][/url]
Awatar użytkownika
nimrek3
Wyga
Wyga
Posty: 119
Rejestracja: 10 kwie 2010, 00:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Kolega wyżej ma rację, wiem po sobie jak jest. Czasem lepiej nieco odpuscić, dać się wyleczyć kontuzji niż później cierpieć jeszcze dłużej. :)
Running - my way of life.
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ